Търсене в Езине.бг

Facebook

Любими

Twitter

Следващия път, когато се сблъскате със стресова ситуация, опитайте да се разходите или дори малко да потанцувате, за да освободите ума си от стреса и да победите гнева....

Как да се освободим от срамежливостта

Някои хора трудно общуват и се адаптират към непозната среда. Притеснителността може да предизвика напрежение и сривове в отношенията с другите хора и кариерата. Според психолозите срамежливите хора се натоварват психически...

Здравословни начини да се освободим от стреса

Вижте как лесно да се освободите от стреса: Спортувайте. Упражненията отвличат ума от грижите на деня....

Как да се освободим от лошата карма

Естествено, че невинаги имаме това отношение, защото всяка крайност е грешна, разбира се, но направете всичко възможно, за да дадете приоритет на положителната енергия, в ущърб на омразата, злото, завистта, тъгата, гнева...

Как да се освободим от газовете?

Отделянето на газове е естествен процес в човешкото тяло, но когато стомахът започне твърде много да се подува от газовете, това се превръща в проблем. Прекалено многото газове в стомаха е състояние, познато като...

Как да се освободим от стреса според зодията

За да се избавят от стреса, трябва да се освободят от дразнещите фактори около тях – технологии, неприятни хора, и да останат сами с мислите си....

Как да се справим с гнева на детето

Въпреки че е нормално детето понякога да се гневи, да плаче и да крещи, това не е поведение, което да се поощрява. Ето как да се справим с гнева на наследника си....

Как да се освободите от предразсъдъците

Ето няколко начина, с които можем успешно да се освободим от предразсъдъците: Разпознаване на предразсъдъците Първата стъпка към освобождаването от предразсъдъци е осъзнаването им....

Как да контролирате гнева си

Контролът на гнева е важен, за да ви помогне да избягвате да казвате или правите нещо, за което може да съжалявате. Преди гневът да ескалира, можете да използвате специфични техники за контролиране на гнева....

Как да замразим нахут

Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....

Как да изсушим дренки

Стоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....

Как да карамелизираме лук

Щом видите, че започва да се карамелизира, сипете оцета и 2-3 с.л. топла вода. Оставете да се изпари. Топла вода се добавя още два пъти и се оставя да се изпари....

Как да се освободим от егото, което ни пречи

Егото или Азът е неизменна част от нас. Тя има две страни – хем ни подтиква да вървим напред и да се борим за целите си, хем ни пречи до известна степен, когато стимулира емоции като горделивост, самонадеяност, силна самокритичност...

Как да се справите с гнева в няколко стъпки?

Добрата новина е, че можете да се научите да управлявате и канализирате гнева си конструктивно. Вижте как да се справите с гнева в няколко стъпки: На първо време, след като се ядосате, поемете дълбоко въздух....

Как да се справим с гнева лесно и бързо

Това е паузата, която всеки специалист препоръчва на хора, които имат проблеми с овладяването на гнева....

Как да се освободите от пърхота завинаги

Непрекъснато третираме косата си с различни мазила, за да я направим по-мека, по-лъскава и красива. Ползваме лакове, гелове и какво ли още не, за да се сдобием с идеална прическа, но не си даваме сметка, че по този начин...

Гювеч Да си оближеш пръстите

Гювечът Да си оближеш пръстите е готов....

Тригуни Да си оближеш пръстите

Предварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади. Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...

Яхния Да си оближеш пръстите

Добавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките. Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....

Как да си направим песто

Как да си направим песто? Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....

Как да сварим лесно кестени

Вече всички знаем как да сварим лесно кестени. Насладете им се....

Страхът от смъртта и как да се освободим от него

Страховете и фобиите съществуват още с осъзнаването на човека като индивид. Те са неизменна част от живота, погледнат от неприятната му, тъмна страна. Какво ни причинява страхът? В състояние на силен страх настъпва...