Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да успокоим нервите с природни средства
Тя може да върне чувството на спокойствие и мотивация, да успокои ума преди сън и да ни помогне да се събудим отпочинали и заредени с повече енергия....
Как кубчета лед могат да успокоят нервите Ви?
Във всички други случаи смученето на лед за успокояване на нервите е безопасно, но ако се дъвче, тогава това може да доведе до някои странични ефекти....
За здрави нерви и сърце – тинктура от цвят на глог
Можете да ги вземете наведнъж или на два приема.
Тези капки действат профилактично и като поддържаща терапия за заболявания на кръвоносната и нервната система....
Ето как да успокоим сърбежа
Това ще успокои зачервяването на кожата и ще спре сърбежа. Подходящо е при раздразнения, които са причинени от различни козметични манипулации, като лазерен пилинг например....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренки
Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
2
Как да владеем нервите си?
Затова е важно да се научим как да удържаме напрежението и да се справим успешно с нервите....
Как да успокоим коликите при бебето?
Има какво да направите, за да успокоите детето си по време на пристъпи на колики.
Вариант е да разходите бебчето с кенгуру....
Как да си успокоим нервната системаЗа да успокоите нервите си, можете да се доверите и на дихателни практики – тяхната цел е хармонизиране на общото състояние на вашия организъм....
1
Как да се успокоим без лекарства
За да се успокоите, ще са достатъчни 4-5 минути.
Плувайте или вземете душ
Топъл душ със силно водно налягане не само ще отпусне мускулите и ще подобри кръвообращението, но и ще успокои нервите....
Как да се успокоим преди сън
Медитирайте
Друг начин да успокоите съзнанието си преди сън – чрез медитация. Не е нужно да губите време и да медитирате, а след това да се подготвите за сън....
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....
1
Как да си направим домашна юфка
Охладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts) са страхотен десерт, опитайте!...
1
Как да си направим домашно сирене
Как да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....
Как да изсушим домати във фурната
Оставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....
Сладоледът успокоява нервите
Въпреки студеното време е полезно да се яде сладолед и ако не се прекалява, няма шанс да се разболеете. Сладоледът е полезен, защото намалява кръвното налягане, укрепва костната тъкан, стимулира мозъчната дейност....
Храни за нервитеПикантните храни и прекалено мазните храни също са вредни за нервите.
За нервите са полезни храни, богати на влакнини....
2
Как да се успокоим при паническа атака?
Точно и заради това трябва да знаете как да се успокоите при паническа атака.
Трябват ви само три минути, за да спрете атаката на паника....