Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
2
Овесена каша със суперхрани
Накрая прибавяте продуктите за гарниране и сервирате здравословната закуска от овесена каша със суперхрани.
Бележка: За тази закуска с чиа може да използвате само вода, или само мляко....
Здравословни трюфели със суперхраниВсички продукти се смесват и се смилат. От получената смес се оформят трюфели, като размерът им е по ваша преценка.
Част от тях оваляйте в кокосови стърготини, друга в какао и трета в ситно смлени ядки....
1
Бебешко пюре със супер храни
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Суперхрана за диабетиците
Когато става въпрос за здравословен начин на хранене, все по-често се сблъскваме с понятието суперхрани....
Макамбо - новата суперхрана
Макамбо е най-новата суперзвезда, застанала под прожекторите на суперхраните. Макар и новак на тази сцена, то сред амазонските среди е познат от стотици години като храна, осигуряваща множество ползи за здравето.
Тези...
Какаото като суперхрана
Според инките, какаото е напитка за боговете. Първите сведения за него датират още от 1600 г.пр.н.е. В Хондурас са открити чаши от този период, в които се е считало, че ацтеките са пиели течната какаова напитка.
В Новия...
Царевицата е суперхранаРедовната консумация на царевица е суперполезна. Тя е достатъчна за набавянето на всички необходими витамини за организма. Зърнената култура предпазва сърцето и организма от различни заболявания.
Едно от тях е диабетът...
1
Суперхрани: ХлорелаЗаради високото съдържание на протеини, витамини и други полезни вещества тези водорасли са обявени за суперхрана....
1
Истински суперхрани
Все по-често четем, гледаме и слушаме за различи суперхрани. Всъщност терминът е създаден за целите на маркетинга, за да се повишат продажбите на определени продукти....
Защо орехите са суперхрана?
Какво наричаме суперхрана, кои храни попадат в тази категория?
Какво е суперхрана?...
Обявиха бадемите за суперхранаБадемите бяха обявени за новата суперхрана. Оказва се, че за разлика от другите ядки, те могат да се консумират по всяко време....
2
Кокосовият орех е суперхрана
Предвид многото пъти, когато експертите са изтъквали ползите от консумацията на повече плодове и зеленчуци, не е изненада, че кокосовите орехи притежават някои невероятни ползи и дори са наричани суперхрана....
Левурдата - суперхрана на пролетта
С пълна сила може да се нарече суперхрана, тъй като е изключително богат на различни витамини (А, B, B1, B2, B3, B6), цинк, йод, калций, фосфат, желязо, калий, мед....
Черният ориз е суперхрана
Черната разновидност на ориза може да намалява възпаленията в организма, участващи в заболявания като астма, алергии и други, твърдят учени от САЩ.
Люспата на черния ориз не е премахната, както се прави при кафявия,...
Суперхрани срещу диабет
Диабетът е хронично заболяване, при което начинът ни на хранене е от съществено значение. Регулирането и контрола на продуктите, които се консумират, може значително да подобри състоянието на тялото и нивата на инсулина...
Суперхрани за пролетта
Аспержите са пролетна храна
Те се нареждат сред пролетни суперхрани, които са много богати на витамин А, фосфор, калций и калий.
6....
Суперхрани за красавици
Ако и вие искате да изглеждате и да се чувствате като истинска холивудска знаменитост, тогава трябва да заложите на следните суперхрани за красота /вижте ги в горната галерия/....
Защо кактусът омеква и повяхва
Този метод на размножаване на кактуси ще доведе до здрав кактус, който е същият като родителското растение....
Защо кактусът расте много бавно?
Преовлажняването ще забави растежа на кактуса, освен ако не убие кактуса веднага. Може да е трудно да разберете дали преполивате кактуса си, особено ако това е първият ви такъв....
Кафе от гъби – новата суперхрана
Създателят на новата суперхрана Теро Исокапулиа смята, че гъбеното кафе ще се радва на широк прием и скоро ще стане нещо напълно естествено....
Лукът е суперхрана за диабетиците!След хилядите години на отглеждане, култивиран от древните египтяни и халдейци, консумиран от гърци, римляни и нашите предци, лукът е доста разпространен и полезен зеленчук.
За първи път отглеждан в Афганистан...
2
Кълновете са суперхрана от хилядолетия
Това, което природата ни дава, е истинско здраве. В последно време диетолозите обръщат голямо внимание на кълновете. Защо? Ами защото те са необичайно богати на витамини, минерали, ензими, ферменти, фибри. Не...
Кълновете - кое ги прави суперхрана?
Някои от тях са толкова полезни, че дори са наричани суперхрани....