Всички са чували за пословицата, че по дрехите посрещат, а по ума изпращат. Истината е, че живеем в свят, в който просто не можем да си позволим за изглеждаме посредствено, длъжни сме да се грижим за външния си вид и най-добрият начин за това е да се храним здравословно.
Тук отново ще прибегнем до клише и ще кажем, че човек е това, което яде. Затова не е случайно, че хората, които се хранят здравословно и избягват вредни храни, се отличават с перфектен външен вид, сияйна кожа и буйна коса.
Ако и вие искате да изглеждате и да се чувствате като истинска холивудска знаменитост, тогава трябва да заложите на следните суперхрани за красота /вижте ги в горната галерия/.
Ако наистина държите на външния си вид и вече сте съставили седмичното си здравословно меню, в което сте включили суперхраните за красавици, сега е моментът да проверите дали в него не влизат и някои от най-вредните за красота продукти.
Хората, които държат на здравословното хранене и добрия външен вид, намаляват или напълно изключват от менюто си продукти, като сол, захар, кофеин, алкохол и разбира се - преработени меса.
