Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Когато дънките не ни стават - план за действие2
Очи в очи с акула - план за действиеБихте ли отишли да плувате там, където скоро е имало нашествие на акули? От отговора на този въпрос се интересува експертът по нападение от акули - Кристофър Неф. Той изучава как обществото и правителствата отговарят на ухапването...
Свежа вода с детоксикиращо действиеПоставя се на дъното на каната, като се натиска леко за да отпусне аромат и след това се слагат плодовете....
Как да свалим няколкото качени кила след отпуската? Топ съветиПразниците минават и ние започваме да мислим как да влезем в любимите си дрехи отново. Ето няколко начина за сваляне на килограмите, без обаче да се отдаваме на гладуване....
Правилно хранене след празницитеЗа да отслабнете след празниците, не е нужно да гладувате. За по-бързи резултати, може да изпробвате тези изпитани диетични рецепти, включващи леки салати, кето ястия и диетични супи....
План за действие и хранене за подобряване на микробиомаАко искате да подобрите своя микробиом за по-крепко здраве, ще ви е необходим план за действие и хранене....
Гратин с няколко сиренаНамазнете гратин или тавичка от йенско стъкло с капак. Обелете картофите и ги нарежете на кръгове. Пасирайте чесъна.
Наредете ред картофи, като застъпвате краищата им като керемиди. Поръсвайте с малко от подправките,...
Чай-сироп с мощно лековито действиеЗа по-бързо приготвяне сгряваме водата на термо кана. Сипваме я в тенджерка и продължаваме процеса на котлона, докато заври. Сушените шипки измиваме старателно и разрязваме на две, а обеления джинджифил измиваме и нарязваме...
Отвара след преяжданеСместа можете да овкусите с няколко капки масло от лимон.
Отварата се пие през целия ден....
Икономично фрикасе с няколко продуктаБъркаме бавно и продължително в продължение на няколко минути. След това прибавяме постепенно 2 и ч.ч. от бульона. Добавяме пилешкото месо и подправяме на вкус.
Продължаваме да бъркаме до получаването на сос....
Пиле с няколко вида гъбиСваряваме пилето до полуготовност. Печурките се обелват и се нарязват на едро. Запържват се в мазнина. Когато са готови към тях се прибавят предварително нарязаните манатарки и лукът.
Запържват се и се добавя чесънът,...
Пълнени гъби с няколко сирена1
Спорт срещу депресията след празницитеА сега, точно след празниците, когато сме преяли и сме трупнали кила, е повече от важно да се движим.
За да влезете във форма, не е нужно да прекарвате часове във фитнеса....
Ястие След 10 годиниОт средата на лука се отрязва по една шайба. Тя се карамелизира в малко зехтин с по щипка сол и захар.
Към всяка порция се прибавят по 2 с.л. ситно нарязано предварително сварено шкембе и по 2 ситно нарязани гъби....
Прасковен слаш с ледСлед това се вадят и се пасират заедно с йогурта.
При непрекъснато пасиране се добавя медът и ледът. Разпределя се в чаши и се сервира веднага....
Чий кюфте с ледТака продължаваме докато свърши ледът и се разтопи всичко хубаво, след този процес минава около половин час....
Как да преборим депресиите след празниците?Как да преборим депресиите след празниците?
Декември това е периодът на празниците, които са с привкус на детството ни....
Кажете Не на излишните кила и холестерола с дюли!Един от символите на есента е дюлята – ароматна, вкусна и обагрена в типичните есенни багри. Малко хора знаят, че ябълката на раздора, която Парис присъдил на Афродита като признание, че е най-красивата сред богините...
Домашен протеинов шейк след тренировкаДомашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо....
Няколко мита за женитбата след 302
Новогодишната диета сваля бързо килограмите след празницитеЗаедно с подаръците празниците често приключват и с няколко излишни килограма. За да се разделите бързо с последствията от празничното преяждане, силно е препоръчвана новогодишната диета....
Високомазнинно хранене за слаба фигура след празницитеПразниците са вече зад гърба ни и е време да помислим за фигурата си. Ако и вие сте твърдо решени този път да изпълните обещанието и да се разделите с излишните килограми – високомазнинното хранене е тук....
Ето така слабеят след празниците холивудските знаменитостиВъпреки че Коледно-Новогодишните празници и отрупаните трапези вече са зад гърба ни, излишните килограми, с които сме се сдобили през ваканцията, продължава да тормозят някои от нас....
