Въпреки че Коледно-Новогодишните празници и отрупаните трапези вече са зад гърба ни, излишните килограми, с които сме се сдобили през ваканцията, продължава да тормозят някои от нас. Изглежда, че празничните килца са проблем не само на обикновените хора, но и на някои знаменитости.
Те обаче са открили ефективен метод за борба с тях и сега го споделят с почитателите си. Ето и как известните личности се отървават ефикасно от проблемите тлъстинки.
Как звездите отслабват след празниците?
Холивудската актриса Гуинет Полтроу успява да се върне във форма благодарение на диета, която следва. Основното при нея е, че храните са полезни и богати на витамини, минерали и фибри. За закуска красавицата смути от зелени плодове като ябълки или киви. За обяд похапва тиквена супа.
След това си позволява оризови бисквити с малко фъстъчено масло, което сама си е направила. Вечерята на звездата включва нискокалорична салата от виетнамската кухня, съдържаща основно зеленчуци. Докато спазва диетата, Гуинет избягва тестените изделия, кофеина, захарта и картофите.
С празничните килограми е намерила начин да се пребори и актрисата Скарлет Йохансон. Американската звезда признава, че преди Коледно-Новогодишните празници тренира активно във фитнеса.
След това се наслаждава няколко дни на вкусотиите, с които е отрупана трапезата, а после отново се връща в залата, за да поизпоти. Според нея активният начин на живот е ключът към стройното и здраво тяло, а не драстичните диети.
И докато Скарлет няма нищо против усилените тренировки, други нейни колеги предпочитат да се отърват от излишните килца с помощта на пилатес. Протеиновата диета, основаваща се на яйца, извара, риба също е предпочитан начин за отслабване от много знаменитости.
