Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Банани, картофи и домати срещу остеопороза
Калиевите соли се съдържат в някои плодове и зеленчуци – най-голям процент има в доматите, картофите, както и бананите, затова е най-добре да се увеличи тяхната консумация....
За превенция на остеопорозата - лимони с яйчни черупки
Отлично средство за превенция на остеопороза.
Рецептата за превенция на остеопорозата с лимони и яйчни черупки е от книгата "равник: золотые рецепты народной медицины" - А. Маркова, 2007...
Какво може да излекувате, ако хапвате редовно орехи
Познаваме орехите главно като кулинарно изкушение. Ядка, която е вкусна както в натурален чист вид, така и като съставка на многобройни и разнообразни рецепти. Не бива обаче да пренебрегваме и лечебните ползи от ореха,...
Ако пушите и хапвате солено, чака ви артрит
Пушачите напоследък са доста критикувани от много хора, особено от противниците на тютюневия дим. На всичкото отгоре се оказва, че да си пушач, който обича да си похапва по-солени храни, е още по-лошо.
Ново проучване твърди...
БананиС банани може да си приготвите крем с банани, торта с банани, браунис с банани, тарта с банани, крамбъл с банани, чийзкейк с банани, катми с банани, кекс с банани, мляко с банани....
1
Хапвайте тези храни, ако искате да ви се доспи
Банани
Количествата на плодови захари и магнезият в бананите увеличават притока на триптофан към мозъка. А този процес помага на тялото да се подготви за сън./page
page3....
Остеопороза
Предпазване от остеопороза
Остеопорозата е изключително сериозно заболяване, което веднъж възникнало, не може да бъде излекувано....
ОстеопорозаЗа да си набавите повече от елемента бор по-често хапвайте плодове, а богати на манган са овесените ядки и варивата. Приемането на нужните количества течности е задължително....
1
Картофи
Вреди от картофите
Макар и на практика картофите да се хапват в индустриални количества от всички нас, никой не е застрахован от натравяне с картофи, което не е рядко срещано явление....
Картофи с воденичкиКартофите се обелват и варят, като се оставят леко несготвени.
Воденичките се варят и се нарязват. Чесънът се изчиства и нарязва на колелца и магданоза се мие и нарязва на дребно....
1
Картофи с подправки
Направете напречни прорези на всички картофи на разстояние под 5 мм, като стигате до 3/4 от дебелината на картофа. Сложете ги във вода. В тиган загрейте зехтина, добавете чесъна и го задушете....
Картофи с бекон
Сваряваме картофите, нарязваме ги на кубчета и ги слагаме в намаслена тавичка. Отгоре слагаме ситно нарязания бекон, чубрицата, черния пипер и заливаме със сметаната.
Печем в силна фурна до зачервяване....
Картофи с джинджифил
В намазнена тавичка се подреждат овкусените картофи.
Печат се около 40 минути, на най - горната скара на фурната докато добият кафяв оттенък.
Картофите си сервират поръсени с черен пипер....
Картофи в микровълноваИзвадете картофите и ги разбъркайте, долейте малко гореща вода и сложете отново за 10 минути в микровълновата.
След това добавете наситнения чесън и натрошеното сирене. Леко разбъркайте и овкусете с подправки....
8
Картофи с майонезаВ голяма купа сложете картофите, овкусете с оцет сол и черен пипер, добавете нарязаните продукти и объркайте салатата с майонезата....
5
Картофи с агнешко
Щом месото е полусварено, прибавете картофите, цели, а по-едрите - нарязани. Посолете при нужда. Малко преди да свалите ястието от котлона добавете наситнените копър и магданоз....
Картофи с къри
Всеки картоф се нарязва на продълговати 8 части.
Сложете картофите в тенджера и ги залейте със студена вода, колкото да ги покрие.
Варете картофите 5 минути, след като кипне водата и ги махнете от огъня....
Картофи в бекон
Картофите се сваряват в подсолена вода. Картофите трябва да останат леко недосварени.
Омекналите картофи се заливат със студена вода, за да изстинат леко....
Картофи в БурканиСлед което слагате картофите в бурканите и и сипвате сместа от солта, захарта и водата.
Затваряте бурканите и ги слагате да се стилизират за 60 минути....
6
Картофи с карфиол
Измиваме картофите и карфиола. Белим картофите и режем на кубчета, а карфиола накъсваме на цветчета .
Загряваме млякото и сметаната в тенджерка. Прибавяме зеленчуците и варим на тих огън 15 минути....
Картофи с извара
Първо измийте картофите. Ако картофите не са пресни, тогава ги обелете. Сварете ги цели с кожата. Разрежете ги на половина, ако са големи. Сложете ги в тава....
Картофи с коприва
Отцедете я и я добавете към намачканите предварително сварени картофи.
Овкусете със сол и пипер и преди да поднесете, полейте ястието с горещо масло....
Картофи с яйцаСложете картофите да се сварят. След като се охладят, ги нарежете на филии и ги изпържете в сгорещена мазнина.
Отгоре чукнете яйцата, посолете и поръсете с накълцан магданоз....
2
Картофи с лимон
Обелете картофите и ги сварете. охладете ги и ги нарежете на филии.
Загрейте маслото и запържете нарязания лук. Разбъркайте с брашното за кратко и добавете картофите. Запържете ги до порозовяване....