Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Колко крачки на ден трябва да правим, за да сме здравиВижте още:
- Колко крачки да правим за отслабване;
- Как да правим повече крачки;...
Колко крачки трябва да правим на ден, за да бъдем здравиКазват, че за да поддържа човек форма, дневно трябва да изминава 10 000 крачки. Това прави малко над 8 километра.
Но защо точно 10 000 крачки на ден?...
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
По колко калории трябва да приемаме на ден?Без значение към коя от двете групи принадлежите, е важно да знаете колко калории трябва да приемате дневно....
Как да правим повече крачки всеки ден?Трябва да ходим пеша около два часа дневно. Обаче трябва да разделим разходките на малки части.
Ето няколко съвета как да правим повече крачки всеки ден?
1. Слизайте една спирка по-рано и се върнете у дома пеша....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Яхния Да си оближеш пръститеПо желание може са сгъстите с брашно, размито във вода.
Яхнията Да си оближеш пръстите е готова....
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Как да сварим лесно кестениВарете ги около 15 минути след момента на завиране на водата.
Извадете тези вкусни варени кестени и ги прехвърлете в купичка.
Вече всички знаем как да сварим лесно кестени.
Насладете им се....
Свински ребърца Да си оближеш пръстите1
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)1
Как да си направим домашна юфкаИзсипете брашното на плота. Направете кладенче, чукнете в него едно по едно яйцата и добавете солта и прясното мляко.
Замесете тесто и го оставете на студено за около 30 минути....
Как да изсушим домати във фурнатаНарежете доматите по дължина, махнете семките и ги сложете в тавичка върху хартия за печене. Овкусете ги със сол и захар.
Сложете ги във фурната на 90 °C да се сушат за около 4-5 часа, докато станат тънки....
Как да си направим домашно сиренеВържете я на удобно място и оставете за 1 нощ, за да стегне сиренето.
На следващия ден извадете от тензуха и оваляйте сиренето в едрата морска сол....
По колко протеин трябва да приемаме на ден?Колко протеин трябва да приемаме на ден?
Протеинът е от съществено значение за оптималното функциониране на нашето тяло и изпълнява различни ключови функции....
Как да си направим домашно краве сирене3
Как да си направим домашно филе ЕленаФилето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена....
По колко вода трябва да пият мъжете на ден?За да разберем по колко вода на ден трябва да пие един мъж, първо трябва да разгледаме защо водата е толкова важна за нашето здраве.
Тя е основен компонент на тялото и съставлява голяма част от теглото ни....
Колко протеини трябва да ядете на ден?Както знаете, трябва да приемате по-малко калории, за да отслабнете....
Колко плодове трябва да ядете на ден?Количеството, което трябва да приемате, зависи изцяло от това, колко грама въглехидрати трябва да консумирате дневно....
Колко калории трябва да ядем на ден3
Колко пъти на ден трябва да ядем?Колкото повече захар, толкова повече енергия влиза в организма и толкова по-малко мазнини се изгарят....
