Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Съвети за по-здравословно храненеПросто спрете да купувате и да ядете нездравословни храни.
Не се хранете извън кухнята
Хранене като допълнение към други дейности е много вреден и лош навик, от който трябва да се отървете....
Златни съвети за здравословно храненеПийте достатъчно вода
Съветите за хранене от здравните специалисти включват и приема на поне по 8 чаши вода на ден....
Най-добрите съвети за здравословно храненеПриемайте източници на белтъчини с всяко хранене.
4. Консумирайте задължително зеленчуци с всяко основно хранене.
5. Дръжте под ръка дребни закуски на работното си място и у дома....
Съвети за здравословно хранене от Джейми ОливърТой е известен също и с неговите съвети за здравословно хранене, както на деца, така и на възрастни.
Той казва, че балансът е ключът към правилното хранене....
7 здравословни съвета за пълноценно храненеВ следващите редове ще видите 7 малки съвета, които ще ви помогнат да вземете правилните решения всеки път.
1....
Прости съвети против бръчки11
Наистина пухкав тутманик с масло3
Съвети за здравословно хранене от диетолога Марк ХаймънЕто кои са основните съвети за здравословно хранене и красива фигура на д-р Марк Хаймън:
Изберете правилните мазнините
Погрешно хората смятат, че мазнините са вредни и стоят в основата на напълняването....
Наръчник на диабетика – полезни съвети и здравословно храненеВижте в следващата галерия четири полезни съвета за здравословно хранене на хора, които страдат от диабет....
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Правилата за наистина здравословно готвене1
Осем съвета за здравословно хранене, когато вечеряте навънВижте 8 съвета за здравословно хранене навън:
1. Хапнете нещо предварително – банан, ябълка, малко ядки....
Здравословно хранене през пролеттаПриготвянето на ястия с китайските фурми, сладки картофи, просо и ориз е лесно, бързо и много полезно за здравето....
Здравословно хранене през есентаСтарайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, това е много важно за здравословното хранене през есента....
Подправки за здравословно хранене1
Здравословно хранене за тийнейджъри2
Здравословно хранене при мъжетеПрекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
Здравословно хранене - мисия възможна!Често хората се поддават на изкушенията в кулинарията, оправдавайки неустоимото си желание да съгрешат с нещо много вкусно и калорично.
Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения...
Седем съвета за здравословно хранене, които трябва да знаемВ забързаното ни ежедневие доста често забравяме да се храним здравословно. Ако наистина искаме да щадим организма си и да му даваме това, от което има нужда, трябва да следваме тези простички седем съвета....
Здравословен ли е наистина хумусът?Добрата новина за всички е, че апетитният хумус е доста здравословно ястие с много ползи....
Нашите безценни съвети по случай Деня на здравословното храненеПо случай Европейския ден на здравословното готвене и хранене споделяме с вас няколко важни съвета, които ще ви помогнат да имате на трапезата си висококачествена и разнообразна храна....
Прости съвети за сотиране на месоАко късчетата месо, които сотирате са по-дебели, просто го пържете по-дълго време, а след това покрийте тигана с капак, за да се задуши и омекне месото....
Съвети за наистина вкусна мусакаВинаги добавяйте вода преди изпичане
Друг важен съвет за приготвянето на перфектната мусака е добавянето на вода преди изпичането на ястието....
Съвети за здравословно отслабванеАко не разполагате с достатъчно време, за да посещавате конкретни тренировки, можете да си отделите по 30 мин., за да тичате, да скачате на въже или просто да практикувате ежедневно упражнения у дома....
Наистина ли биохраните са по-здравословни?Ако купувате органични, защото предполагате, че е по-добре за вас, може би просто губите пари....
