Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Седем мита за фитнес-тренировкитеЗатова е добре още отсега да приготвите сака и към фитнес-залата.
Преди това обаче ви предлагаме няколко мита за фитнес-тренировките. Истина или не?
Мит номер 1....
Фитнес хапче заменя тренировките?Новината е невероятна за тези, които се страхуват да пристъпят във фитнес залата.
Учените посочват, че откритието им може да направи революция в лечението на затлъстяването....
Салата Седем чашиИмето на тази рецепта идва от броя на продуктите и мерките, с които се мери количеството им.
Всички продукти се смесват в дълбока купа и се объркват добре. Овкусяват се със сол и черен пипер и след половин час се поднасят...
Фитнес моделът, който избра пицата пред тренировкитеВъв фитнес индустрията съм от години и ще продължа да се грижа за тялото си, но вече няма да се съобразявам с чуждите стандарти, написа Софи....
Торта топка от рула1
Неподозирани ползи от HIIT тренировките?HIIT тренировките могат да бъдат ефективен начин за подобряване на фитнес нивото, изгаряне на калории и увеличаване на метаболизма....
Невероятно! Мексиканците си похапват топки от кал1
Супа ФитнесСлага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците.
Първо, измиваме и нарязваме на купчета морковите. Ако така не ви харесват и ви идват много едри,...
Салата ФитнесНачукайте тънко пилешкото месо, като го посолите със сол, черен пипер и сока от 1/2 лимон. Оставете да престои за 10 минути и го изпечете в тиган със съвсем малко мазнина или грил.
През това време почистете всички зеленчуци...
Фитнес палачинки14
Десерт Фитнес1. Пригответе платката:
а) смелете леко в блендер овесените ядки;
б) смелете едро лешниците;
в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете фракции);
г) смесете до еднородност всички продукти (овесените ядки, мед...
Чеснови топки с моцарела3
Козуначени топки с локумКозуначените топки с локум са готови.
Източник: www.cookathause.com
По мое усмотрение към парчето локум добавих няколко кандирани портокалови и лимонови корички....
Снежни топки с локум1
Оризови Топки с КаймаОформяме го на топка и правим панировка с яйце и галета. Пържим в горещо олио до порозовяване.
Оставяйте да се изцеди от олиото върху кухненска хартия....
Картофени топки за супаСварените картофи намачкайте на пюре. Объркайте ги с маслото, което предварително сте разбили на пяна.
След това при непрекъснато разбъркване добавете едно по едно яйцата, солта и брашното. Оформете топчета от сместа....
Картофени топки с лешнициКартофите се измиват и се сваряват. Жълтъците се отделят от белтъците. Белтъците се разбиват на сняг. След като картофите изстинат, се обелват и се смилат в месомелачка.
Добавят се жълтъците, маслото, солта, черният пипер...
Изварени топки за мезеС ръце оформяте топки, които пържите до златист загар в загрята смес от масло и олио. Сервирате изварените топки с домашен кетчуп или лютеница.
Идеята е от моя кулинарен блог MY Taste....
Картофени топки с фидеОт сместа късаме парчета и оформяме малки топки с ръце. Потапяме всяка топка последователно в разбит белтък и после овалваме във фиде....
Сладки топки с извараРазбиваме изварата и към нея добавяме захарта, гриса, яйцето, киселото мляко и лимоновата кора.
Разбъркваме всички продукти, омесваме тесто и го оставяме да престои два часа.
Разделяме тестото на малки топчета. Овалваме...
