Мускули и Фитнес

Открий всички 12 подбрани съвети относно мускули и фитнес в Ezine.bg.

Рецепти на Деня

Видео Рецепти

Фитнес упражненията изморяват както мускулите, така и мозъка

Просто тренировките трябва да спрат в момента, когато се появят болки в ставите и мускулите....

Фитнес бисквити от оризовки

Фитнес бисквитите от оризовки са готови....

Фитнес в двора

Това ще подобри значително не само мускулатурата на ръцете ви, но и коремните ви мускули....

Грешни фитнес правила

Има няколко насадени правила във фитнеса, които са по-скоро грешни....

Стягане на абдоминалните мускули

Всеки може да има стегнати абдоминални – т.е. коремни, мускули, но се налага да се поизпоти....

Полезни закуски след фитнес

Те са страхотна и полезна закуска след фитнес....

След фитнес пийте мляко

Пиенето на мляко след силови тренировки във фитнеса е суперполезно....

Фитнес хапче заменя тренировките?

Ако данните са добри, фитнес хапчето ще се появи на пазара през 2022 година....

Учениците поумняват от фитнес

Експертите препоръчват в училищата да има и часове по фитнес....

Как да възстановим изтощените мускули?

Ако сте тренирали усилено, опитвате нов тренировъчен режим или наскоро сте започнали своето фитнес пътешествие, може да изпитвате мускулни болки...