Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Изкуството на релаксацията: техники за намаляване на стресаЗа да постигнем хармония между тялото и душата си е добре да владеем ефективни техники за намаляване на стреса....
Прогресивна релаксацияПрогресивната релаксация, известна още като прогресивна мускулна релаксация, е техника за релаксация, разработена от американския лекар Едмънд Джейкъбсън в началото на 20 век....
Йога нидра - практика за пълна релаксацияРелаксация до истинско блаженство с йога нидра
Когато хората спят, за да се освободят от напрежението, това е нидра. Нидра означава сън....
Техниката на Джейкъбсън – невероятен начин за релаксацияРелаксиращата техника на Джейкъбсън е вид терапия, която се фокусира върху последователното затягане, а след това релаксацията на специфични мускулни групи....
Техники за гримиране1
Йогийски дихателни техникиТова води до няколко физиологични ползи, постигнати чрез контрол на дишането....
Йога Нидра - изкуството на пълната релаксация и подмладяванеЙога Нидра е мощна практика, която ни позволява да се докоснем до извора на релаксация и самосъзнание....
Как да използваме солите за вана за релаксацияНай-полезни и за релаксация, и за здравето са солите, които съдържат магнезий. Те помагат в борбата с умората, за сърдечни проблеми. Полезни са и солите от Мъртво море....
Храни за контрол на апетитаЯдки
Те са богати на ненаситени мазнини, които доказано засищат и помагат за контрол на апетита. 3 с.л. фъстъчено масло на закуска например ви засищат за цели 12 часа напред;/page
page8....
Кулинарни техники за рязанеЖулиен - това е техника, при която даден продукт се реже на ленти. Най-популярни /под формата на Жулиен/ са пиле Жулиен и морковите.
3....
Ежедневни техники за щастие1
6 нелекарствени средства за контрол на хипертониятаАртериалната хипертония, широко позната в ежедневието ни като ‘високо кръвно налягане’, е едно от най-често срещаните заболявания сред българската популация. „Един от трима българи е с високо кръвно”, „Над 2 милиона и...
Контра филе по елзаскиПодправете стековете от двете страни със сол и пипер.
Загрейте мазнината в тиган и запържете вътре стековете от едната страна - 3 минути, а от другата 2 минути, докато бъдат средно опържени.
Едва след това посолете...
5 съвета за контрол на диабетаЙога и тай чи са ежедневни упражнения, които облекчават стреса, а дълбокото дишане и медитацията са техники за релаксация, които можете да направите навсякъде.
Вижте ето как стресът може да предизвика диабет....
Домашни рецепти за контрол на астматаЗа щастие, медицината е намерила начин за контрол на астматичните пристъпи. Хубаво е, че и има и някои естествени природни средства, с които да облекчим и контролираме това неприятно състояние....
Откриха точката за контрол на човекаУчени откриха точката в човешкия мозък, чието стимулиране може да доведе до загуба на съзнание. След възстановяване на съзнанието пациентът няма никакъв спомен от случилото се.
Доктор Мохамад Кубеиси и колегите му от университета...
Контрол на климата - теории на конспирациятаВ западния свят един значителен дял от обществото вярва, че климатичните промени са измислица с цел политически контрол....
Засилен контрол на заведенията по моретоВ разгара на летния туристически сезон Областните дирекции на Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) в градовете Добрич, Варна и Бургас ще засилят контрола в заведенията за обществено хранене и магазините...
Домати: съвети, трикове и техникиЕто някои кулинарни съвети, трикове и техники за съхраняване и подготовка на домати.
Трябва ли да съхранявате доматите в хладилник?...
Най-ефективните техники за манипулиране1
Техники за спомняне на сънищата3
Техники за материализиране на мечтитеС помощта на няколко техники за материализиране на мечти.
Ето ги и тях!
Табло на мечтите
Много лесно за изпълнение, но и много ефективно. Снабдете се с дъска, която ще превърнете в табло на мечтите....
