Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Противовъзпалителни храни
За целта трябва да се консумират храни с противовъзпалителни свойства. Ето кои са най-добрите храни срещу възпаления.
Череши
Те понижават някои кръвни възпалителни маркери и облекчават симптомите на артрит....
Билки с противовирусно действие
Оказва противовъзпалително, обезболяващо и имуномодулиращо действие върху организма.
Борови иглички
Боровите иглички са с високо съдържание на витамин С и други антиоксиданти....
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
2
Храни с разхлабително действиеЛют червен пипер, джинджифил и куркума
Храни, които съдържат горепосочените подправки биха помогнали на храносмилането и ще въздействат като слабителна храна....
1
Противовъзпалителна диета - полезни и забранени храни
Вижте също:
- Противовъзпалителни билки и подправки;
- Противовъзпалителни средства;...
Най-полезните билки и подправки
Лукът съдържа над 25 различни флавоноида, които имат както антиоксидантно, така и противовъзпалително действие....
Бебешко пюре със супер храни
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Свежа вода с детоксикиращо действие
.: По ваш вкус може да добавите и билка за аромат, препоръчвам свежа мента! Поставя се на дъното на каната, като се натиска леко за да отпусне аромат и след това се слагат плодовете....
Противовъзпалително хранене
Дори и малкото количество от тези подправки и билки потиска възпалителната активност....
Масло от мащерка като противовъзпалително средство
В стъклен съд се поставят 4 супени лъжици нарязана мащерка и се заливат с 200 милилитра зехтин.
Затваря се с капак и се оставя да кисне на тъмно за 2 седмици, като от време на време се разклаща. Прецежда се.
Приема...
Кои билки имат диуретично действие?
У нас има десетки билки с по-силно или по-слабо изразен диуретичен ефект – т.нар. естествени диуретици....
Чай-сироп с мощно лековито действие
Тази лечебна отвара, микс от билки, помага при възпалено гърло, кашлица, простуда, безсъние, високо кръвно и др.
Чудно Вкусно!...
Противовъзпалителна диета
Или печена сьомга на пергамент с авокадо;
- За обяд - телешки котлети с пюре от броколи с подправки. Или пържола от камбала с карфиол;
- За вечеря - телешки стек със зеленчукова салата....
Противовъзпалителна диета
Най-добрите противовъзпалителни храни
Основните съставки на противовъзпалителната диета са пресни зеленчуци, плодове, зърнени храни, здравословни мазнини, билки и подправки....
Подправки и билки, които повишават имунитета
Вижте списъка на най-добрите билки и подправки, повишаващи имунната система:
Зелен чай. Съдържа антиоксиданта EGCG, който намалява риска от заболяване с повечето ракови болести....
Как се замразяват подправки и билки
Освен това сушата във фризера ще „изгори” билките, ако не са покрити;
- Съхраняване на билките и подправките
Обикновено за да подправите манджата, ще се нуждаете от около 1 супена лъжица....
15 билки за домашна козметика и тяхното действие
Разбира се, още много други билки, цветя и плодове можем да използваме, за да бъдем красиви. Важно е обаче да знаем как точно действат билките на кожата и дали имаме нужда от конкретната билка....
Храни с пречистващо за организма действие
Освен това подпомага функционирането на бъбреците и също така действа като диуретик, за да може тялото да изхвърли нежеланите токсини....
Храните с отхрачващо действие
Има и някои храни, които имат отхрачващо действие, тъй като помагат за отстраняването на храчки от дихателните пътища. Ще споделим с вас тези домашни средства в тази статия....
Обявиха дефицит на българските подправки и билки
Наблюденията са категорични, че на пазарите липсват най-използваните билки и подправки от български производители. По-голямата част от предлаганите подправки са вносни....
Вижте кои са най-полезните билки с антибиотично действие
Тези лечебни билки можете да употребявате по два начина - под формата на чай или изцеден сок.
Други растителни антимикробни храни са лукът и чесънът....