Упражнения Болки в Кръста

Прословутите болки в кръста са част от множеството страхове, които бременните изпитват, когато дойде време за раждане. За да се справите по-лесно с ...

След дългия ден, прекаран зад компютъра или тежка физическа работа, болките в гърба са наистина убийствени. Упражнения срещу болки в гърба.

Начинът на живот на съвременните хора направи оплакванията от болките в кръста едни от най-често срещаните. Лекарите алармират, че възрастовата граница на ...

Лечението на тези болки обикновено е доста продължително. При всички случаи е добре да избягвате да вдигате каквито и да е тежки предмети, желателно е да ...

Обикновено се препоръчват упражнения, които са специално за гръбнака – те се правят много бавно и с малко повторения. Целта при тях е да не се усети каквато ...

Болката в кръста може да прерасне в сериозен здравословен проблем, ако не се вземе под внимание. Тя може да се появи както вследствие на прекалено ...

Не е задължително да сте в напреднала възраст, за да имате проблеми с кръста. Артозата, прищипването на нервите, шиповете, наднорменото тегло са сред ...

Болките в гърба са сред най-разпространените оплаквания на съвременните хора. Вижте 5 упражнения при болки в гърба.

Болките в гърба са бичът на новото време. Почти всеки млад човек се оплаква от болки в гърба. Вижте пет упражнения при болки в гърба.

Повтаряйте движенията поне веднъж всеки ден или по няколко пъти седмично. Започнете с по-бавно темпо и с времето го увеличавайте.