Невъзможността за запомняне на факти може да се дължи на недоспиване, небалансирано хранене, недоспиване, стрес, както и на много други фактори. За щастие този проблем може да се пребори с помощта на някои билки.
Най-ефективна в това отношение е гинко билобата. Изследванията показват, че редовният прием на чай от растението не само спомага за концентрацията, попиването на голям обем информация, но и предотвратява натрупването на холестерола.
Сред билетата, избистрящи ума, е и маточината. Приготвяйте си отвари от 1 с.л. сушена билка и 300 мл вряла вода. Пийте от чая 1-2 пъти на ден. Ще забележите общия благотворен ефект на напитката много скоро.
Ако се притеснявате, че паметта ви е започнала да ви изневерява, опитайте да я подсилите и със зелен чай. За него се смята, възпрепятства стареенето на мозъка и действа благотворно на фигурата.
Ако не сте сред почитателите на чайовете, пробвайте да си върнете добрата памет с помощта на хранителни добавки със сибирски женшен. Известно е, че той намалява безпокойството, стимулира ума и действа общоукрепващо.
Сред полезните за паметта билки е жълтият кантарион. Специалистите са на мнение, че чаят от жълт кантарион спомага за оросяването на мозъка. Освен това действа тонизиращо.
