Изострянето на миризмата на краката е проблем, който със сигурност може да вгорчи живота на всеки. За да не ви се налага да се сблъсквате с него, трябва да полагате грижи не само за себе си, но и за вашите обувки. Всички тези мерки до голяма степен могат да попречат на развитието на гъбички по краката, които са едни от основните причинители за поява на неприятно ухание в тази област.
Най-важното, на което трябва да наблегнете, е правилната хигиена. Мийте краката си поне веднъж на ден с топла вода и антибактериален сапун, а след баня винаги ги подсушавайте старателно, преди да си обуете чорапи. Ако е нужно, дори използвайте сешоар, включен на ниска степен, за да сте сигурни, че те са напълно сухи.
Сменяйте чорапите си всеки ден, а ако смятате, че краката ви се потят често, го правете по няколко пъти дневно. За да се справите с потенето, употребявайте пудра за крака или талк, които да отнемат от излишната влага.
Грижете се добре за обувките си и ги перете веднъж месечно. След като се приберете вкъщи, ги събуйте, извадете стелките /ако е възможно/ и оставете всичко на проветриво и светло място за известно време.
Купете си поне два чифта обувки и ги редувайте, за да имат време едните да се освежат, докато сте с другите.
