Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Не можем да дишаме правилноЛесно можете да се научите да дишате правилно и ще започнете да го правите дори насън....
Умеем ли да дишаме правилно?Не случайно повечето съвременни курсове, независимо дали става въпрос за йога, аеробика или други, започват с изучаване на правилното дишане....
Да се научим да дишаме правилноДолан смята, че единствено чрез правилното дишане можем да подобрим всички процеси в нашето тяло.
Според Пранаяма (правилното дишане) има три вида на дишане....
Правилна полезна закуска без глутенБез глутен, засищаща и заредена с всичко необходимо за разкошен старт на деня!
Орехите, бадемите и тиквеното семе накисваме във вода от предходната вечер. На сутринта ги изплакваме.
Заливаме с топла водичка желаното...
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
Важни правила, за да протече бременността правилноБременността е един от най-прекрасните периоди от живота на една жена, но той изисква повишена внимание и специализирана грижа за здравето на бременната и носеното от нея дете. Надлежното проследяване на бременността e...
Как се диша правилноТова се обяснява с факта, че при правилното дишане в тялото навлиза повече кислород....
Правилното дишане ще съхрани младостта виЛошото е, че не всеки знае как правилно да диша, затова диша прекалено често, недостатъчно дълбоко и по този начин разстройваме ритъма на работа на белите дробове....
Защо дълбокото дишане е много полезно? Как да го правим правилноВероятно вече сте чували за този метод за правилно дишане, който се нарича още коремно дишане.
Ако започнете да го практикувате, ще се изненадате колко по-добре можете да се чувствате през деня....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Правилното дишане и здравословните ползи от негоИма обаче много здравословни ползи от правилното дишане, за които може би не подозирате. Ето какви са те и какво става с тялото, когато дишаме дълбоко.
1....
Свински ребърца Да си оближеш пръстите1
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)1
Как да си направим домашна юфкаОхладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....
Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....
Как да изсушим домати във фурнатаОставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....
Да отслабнем с дишанеТя е свалила цели 10 килограма само за два месеца, чрез специален метод за дишане.
Мартин работи в училище в предградията....
Как да си направим домашно краве сирене3
Как да си направим домашно филе ЕленаФилето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена....
