Остаряването се случва рано или късно, но ако полагаме грижи за себе си поне можем да отложим момента на появата на бръчките по кожата.
Младостта определено не е вечна, но с много голяма част от навиците си помагаме на процеса на стареене да настъпи по-бързо. За някои от тези навици вече сме добре информирани, но за други дори не предполагаме.
Ето трите най-големи вредителя на еластичната, млада и сияйна кожа:
1. Един от най-големите вредители на хубавата кожа е никотин. Няма как той да не се отрази първо на свежестта, после дори на цвета на кожата – тя пожълтява и придобива неприятен и болнав вид.
Тютюнопушенето е вредно за всяка част от нашето тяло. Неприятният навик изсушава много кожата. Ако опитате да спрете цигарите, сами ще забележите, че за няколко седмици видът ви е съвсем различен – по-свеж.
2. Стрес – ах, този стрес, който се е „вмъкна” във всичко, което ни заобикаля и едновременно с това пречи отново на всичко около нас и най-вече на самите нас. Няма смисъл да подчертаваме, че голяма част от болестите са причинени от стрес, сбръчканата кожа също не прави изключение.
Дерматолози смятат, че стресът ускорява значително стареенето и може значително да влоши някакъв на пръв поглед дребен кожен проблем. По-малко нерви и по-малко гримаси, ще ни дадат възможност да запазим красотата си поне още известно време.
3. Захарта и сладките вкусотийки – чували сте за фразата, че всичко хубаво в живота е или незаконно, или неморално или от него се пълнее. Дали тази фраза важи за всичко не можем да определим, но определено в нея има доза истина. Оказва се, че сладките неща, които много от нас обичат да похапват са вредни не само за линията на фигурата ни, а и за вида на кожата.
Рафинираните въглехидрати водят до по-малка еластичност на кожата. Специалисти в областта твърдят, че ако похапваме повече храни-въглехидрати, които са с по-нисък гликемичен индекс, вместо сладки неща, организмът ще ги усвоява доста по-бавно и това значително ще ограничи загубата на еластина и колаген.
