Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Дефицит на витамин B3
Лечение на недостиг на витамин B3
Лечението на дефицит на витамин B3 включва въвеждането в организма на липсващия витамин....
Дефицит на витамин D
Много зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни също трябва да присъстват в хранителния ни режим, за да се избегне дефицитът на витамин D....
Дефицит на витамин С
Симптоми при дефицит на витамин С
Кървящи венци
Възпаление на венеца и дори до клатене на зъби може да са причина от липсата на витамин С в организма....
Дефицит на витамин B
Признаци на дефицит на витамин B7
Хроничната умора е първи симптом на недостиг на витамин B7....
Дефицит на витамин Е
Дефицитът на витамин Е може да доведе до:
- анемия – отпадналост, слаба концентрация, дискомфорт или задух при някакво усилие;
- преждевременно стареене на кожата;
- инфекциозни заболявания;
- мускулна дистрофия;...
Симптоми на дефицит на витамин В5
Дефицитът на витамин В5 - този важен витамин, който е под тези граници, се характеризира с появата на различни симптоми....
Симптоми на дефицит на витамин B6
Витамин B6 се нарича още и пиридоксин. Дефицитът на витамин B6 е по-чест при хора с чернодробни, храносмилателни, бъбречни или автоимунни заболявания....
Симптоми при дефицит на витамин Т
Как да се предотврати и лекува дефицитът на витамин Т
Дефицитът на витамин Т може да се предотврати и лекува чрез приемането на достатъчно количества от този витамин чрез храната или хранителни добавки....
Признаци при дефицит на витамин К
Въпреки че е изключително рядко срещан, дефицитът на витамин К съществува и е реална заплаха за пълноценното здраве....
Домашни макарони в 2 варианта
Разточваме тестото на тънък лист и го оставяме 30 минути да изсъхне.
Нарязваме тестото на ленти. Поръсваме лентите с брашно и режем на ивици, широки около 1 пръст. Варим лентите в кипяща, подсолена вода....
Крем супа Витамин
Всички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета.
Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност....
Витамин D3 - ползи, източници и дефицит
Признаци на дефицит на витамин D3
Избягвайте приема на прекомерни количества витамин D3. При възрастни дефицитът на витамин D3 е по-малко забележим....
Витамин К2 - ползи, източници и дефицит
Признаци за дефицит на K2
Както вече стана ясно, витамин K2 има различни ползи за здравето, но трудно се усвоява от храните. Ето защо някои хора имат дефицит....
Дефицит на витамин B1 - какво трябва да знаем
Симптоми на дефицит на витамин B1
Дефицитът на витамин B1 може да доведе до сериозни здравословни проблеми като бери-бери, синдром Вернике-Корсаков и алкохолна енцефалопатия....
Дефицит на витамин B12: Настроението ви го издава!
Експерти твърдят, че лошото настроение и дори някои психиатрични симптоми може да са доказателство за недостиг на витамини в организма. По-точно и най-често говорим за витамини от група В....
Дефицит на витамин B12 - какво трябва да знаем?
Дефицитът на витамин B12 може да се развие бавно, като по този начин симптомите се появяват постепенно и се засилват с течение на времето....
Осем признака, че имате дефицит на витамин B12
С напредването на възрастта способността на тялото ви да абсорбира витамин B12 от храната се забавя. Най-големите рискови фактори, водещи до дефицит на витамин B12, са вегетарианската или веганската диета....
Салата Витамин и протеин
Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
Дефицитът на витамин D причинява диабет
Дефицитът на витамин D може да причини диабет, категорични са учени....
Дефицитът на витамин А в двойката майка-дете
Въпреки това, майка с витамин А дефицит може да компрометира тези нормални процеси при бебето....
Дефицит на хром
Предполага се, че дори малък дефицит увеличава риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания....
Дефицит на аминокиселини
Следователно дефицитът на аминокиселини може да стане забележим в различни части на тялото....