Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
ЕндорфиниДруги дейности, увеличаващи нивото на ендорфини, са консумацията на шоколад, секс. Излагането на слънце е доказан метод за отделянето на ендорфини, а сексът със сигурност е най-приятният метод за стимулирането им;
5....
Храните за щастие, които увеличават ендорфините в организмаВ допълнение също така подкрепя и производството на ендорфини.
Други храни, увеличаващи ендорфина в организма, са пипер, черупчести ядки, паста. Стимулират секрецията на ендорфин....
Кои са продуктите за настроениеПовишеният синтез на ендорфини кара човек да изпада в състояние на еуфория. Познати са и продукти, които допринасят за производството на ендорфини....
Психологическо обяснение на зависимостта от хранитебелтъци на радостта – серотонин и ендорфин, отговорни за вътрешната психологическа сфера на индивида....
Слънчевите бани водят до тежка зависимостГризачите се препичали на Слънце всеки ден и след няколко седмици организмите им се напълнили с ендорфин....
Какво е смехотерапията и за какво помага?Здравословни ползи от смехотерапията
Смехът освобождава ендорфини, които действат като естествени аналгетици и могат да намалят усещането на болка....
Кога се нуждаем най-много от секс?1
Ако работата ви стресира, ще остареете по-бързоФизически активните хора се чувстват много по-добре, тъй като упражненията стимулират ендорфина в тялото и това го зарежда....
Спрей срещу преяждане пази талията ниЕндорфинът е с други думи хормонът на щастието, който се продуцира в големи дози, когато похапваме сладко шоколад или някоя друга вкусотия....
Седем съвета за спокоен и здравословен начин на животОт една страна, всяка физическа активност увеличава производството на хормона на щастието ендорфин, който помага за намаляването на усещането за болка и ви помага да релаксирате....
Смях по време на сън?2
Кои храни са най-мощните афродизиациЛют червен пипер
Предизвиква отделяне на ендорфин, но не прекалявайте с употребата му, за да не предизвикате обратен ефект....
Как действа лютото на организма?Лютите храни подобряват и настроението, защото покачват нивата на серотинин и ендорфин – хормоните, отговарящи за доброто настроение....
Любимата музика лекува сърцето2
Какво представлява анхедонията?Анхедонията се лекува доста трудно, а основата на терапевтичния методи е възстановяването на недостига на серотонин и ендорфин (хормонът на радостта) в организма....
Веган горещ шоколад с рожков, джинджифил и кардамонГорещият шоколад стимулира ендорфин, който помага да се подобри настроението и спомага да се чувстваме по-щастливи!
Веган горещ шоколад с Рожков, Джинджифил и Кардамон за по-силен имунитет и радост в сърцето ! !...
Как сексът ни лекуваСлед секс мозъкът отделя хормона на щастието ендорфин. Той намалява напрежението, като създава така познатото ни чувство на еуфория....
Лютите чушки ни правят щастливиПохапването на тези малки зеленчуци на базата на отделените ендорфини предизвиква състояние на аналгезия или липса на чувство за болка и допринасят за здравословното състояние на човешкия организъм....
Най-големите любовници хапват лютоСърдечният ритъм зачестява, потенето се увеличава, а в тялото се освобождават повече ендорфини и адреналин....
Женският оргазъм – ключът към добро здравеТе стимулират освобождаването на ендорфини, което действа успокояващо.
Оргазмите намаляват апетита за нездравословна храна
А понякога и за цигари....
Шоколадът от магазина не става за масажСамо по себе си какаото пък стимулира производството на хормона на щастието - ендорфин.
Козметичният какаов прах съдържа минерални соли, които имат свойството да топят мазнини и да унищожават целулита....
Физическа активност срещу стрес, депресия и затлъстяванеФизическата активност освобождава ендорфини
Едно от основните предимства на физическата активност е, че освобождава ендорфини....
Невероятните лечебни свойства на смехотерапиятаСмехът стимулира хормоните катехоламини, а те освобождават ендорфини. Тяхното наличие по време на смехотерапия кара човек да се чувства по-щастлив и спокоен, а болката отстъпва назад в съзнанието....
Как тичането подобрява настроението?А в резултат на тичането и подобрения от него приток на кръв към мозъка се произвеждат повече ендорфини.
Ако не сте тичали, не се колебайте да започнете....
Ползи за здравето от саунатаОтпуска мускулите и успокоява главоболието, ставните и мускулните болки
Топлината на сауната освобождава ендорфини, които имат лек обезболяващ ефект и могат да намалят болката и болезнеността на мускулите....
