Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
КофеинПолзи от кофеин
Кофеинът е директен стимулатор на централната нервна система. Има способността временно да потиска сънливостта и да повишава концентрацията на мозъка....
Кафе Гранита ди кофе кон панноПриготвяме 100 л силно еспресо. Захарта се смесва с водата и леко се загрява и бърка до пълното и разтваряне. Смесваме захарния сироп с кафето и разбъркваме. Наливаме готовата смес във формички за лед и слагаме във фризер...
Чайовете без кофеинНай-добрите чайове без кофеин
Изборът на точно определен чай като сутрешна напитка се определя от възможните ползи от него, освен освежаване и енергийно зареждане....
Ето ги доказаните ползи и вреди от кофеина!Ето защо тук сме изброили официално потвърдените данни относно ползите и вредите от кофеина, за да можете Вие сами да прецените кое е най-добро за Вас:
Ползи от кофеина
- Вероятно най-голямата полза на кофеина се крие...
Кофеин срещу калории – наистина действа!Едни от най-популярните източници на кофеин в наши дни са кафето и черният чай. Освен в тях кофеин има и в плода гуарана....
Чайовете с най-много кофеинТези чайове не съдържат изобщо кофеин поради отсъствие на окисляване в тях.
Вижте и: Чай Масала - всички ползи и как се пие....
Напитките с най-много кофеинВ тях също има съдържание на кофеин, при това не съвсем безобидно. Все пак от изброените до тук питиета в шоколадовите напитки се съдържа най-малко кофеин....
Симптоми при предозиране с кофеин1
В кои напитки има кофеин?Ободряващите напитки също съдържат кофеин. Традиционна напитка като кока колата има в себе си 40 милиграма кофеин, модерният Ред Бул зарежда организма с двойно повече - 80 милиграма кофеин....
8 симптома при липса на кофеинАко тялото зависи от кофеина, елиминирането му от ежедневието ви може да доведе до симптоми, които обикновено започват 12-24 часа след спирането на кофеина.
Ето 8 симптоми при липса на кофеин.
1....
Колко кофеин има в безкофеиновото кафе?Проучванията показват, че почти всички видове кафе без кофеин съдържат кофеин....
Кофеин и алкохол е токсична комбинацияКофеин, комбиниран със спиртна напитка е токсична смесица, която може да навреди на организма....
Кофеин за здрава и блестяща косаИзвестно е, че утайката от кафето може да се използва като скраб за лице, както и че кофеинът може сериозно да ни подкрепи в борбата с целулита....
Психологическа зависимост от кофеинаНякои от тях твърдят за абсолютните ползи от кофеина и му приписват почти чудотворни свойства, други предупреждават за опасностите от кофеина....
Интересни факти за кофеинаКофеинът е натурален алкалоид, който е необходим на растенията за защита от вредители. Човек може да консумира кофеин без особена вреда за здравето му.
Кофеинът за пръв път е изолиран от кафето през 1820 година....
Колко кофеин се съдържа в чаша кафе?Тъй като млякото не съдържа кофеин, тези напитки съдържат същото количество кофеин като чисто еспресо. Един шот обикновено съдържа около 63 мг кофеин средно, а двоен шот - около 125 mg....
Симптоми, че сте приели твърде много кофеинВ умерено количество кофеинът обикновено е много безопасен стимулант, който може да осигури ползи като бдителност и подобрено настроение, но прекалената консумация на кофеин може да причини редица странични ефекти....
Кофеиново смущение или за зависимостта от кофеин1
Как реагира тялото при отказ от кофеин?Много зависи от способността на тялото ви да метаболизира кофеина....
Колко кофеин се съдържа в зеления чай?Приемът на кофеин е свързан с редица ползи за здравето като подобряване на метаболизма и повишаване на физическата активност.
Някои хора обаче могат да бъдат по-чувствителни към кофеина, отколкото други....
Какъв е препоръчителният дневен прием на кофеин?Според едно изследване кафето има най-големи ползи за организма, когато се приготвя и изпива бързо – смлените зърна се заливат с вряла вода, а получената напитка трябва да се изпие в рамките на 5-10 минути....
Притеснителни сигнали, че приемате твърде много кофеинИстината е, че кофеинът е стимулатор и приет в големи дози може стимулира нервната система и постепенно повишва кръвното налягане....
11 причини да спрете кофеинаЩо се отнася до плодовитостта, намаляването на кофеина има потенциал да бъде от полза и за мъжете....
Кофеин по време на бременност: Колко е безопасен?Потенциални рискове от кофеин
Кофеинът има много потенциални ползи. Но има опасения, че кофеинът по време на бременност води до проблеми. Бременните жени преработват кофеина много по-бавно....
