Ободряващата напитка сутрин е задължителна като подготовка за напрегнатото ежедневие. Обикновено изборът пада върху кафето, но много хора предпочитат чай. Той е приятен, ободрява и предлага голямо разнообразие от безкофеинови алтернативи.
Предимства на безкофеиновите чайове
Безкофеиновите чайове съдържат естествени съединения, които повишават настроението, засилват кондицията и създават нужната концентрация за деня. В същото време насищат тялото с антиоксиданти, грижещи се за красотата, здравето и действащи против стареенето.
Такова възможности дават някои от харесваните билкови и плодови чайове с многобройни ползи. Ето какво представляват тези безкофеинови чайове и какво получава тялото от тяхната консумация.
Какво представляват безкофеиновите чайове
Това не е чай, подложен на декофеинизиране, а напитка, направена от растения като ройбос, сушени плодове, или билки като лайката, които не съдържат кофеин.
Чаят без кофеин премахва тревожността, грижи се за сърдечното здраве, благодарение на антиоксидонтите в състава си, успокоява храносмилателната система и осигурява здравето на червата, поддържа тялото хидратирано.
Най-добрите чайове без кофеин
Изборът на точно определен чай като сутрешна напитка се определя от възможните ползи от него, освен освежаване и енергийно зареждане.
Чаят от джинджифил е без кофеин
При стомашни разстройства и намален имунитет, изборът на чай от джинджифил е отлична опция. Той също така повишава когнитивните способности и е подходящ преди изпити. Джинджифилът, от който се парви, подобрява процесите на циркулация в тялото и кислородът навлиза лесно в тъканите. Този чай дава много енергия.
Чаят от мента е безкофеинов
Чаят от мента е синоним на бодрост, релакс, подобряване на вниманието, облекчаване на умората, както и за успокоение на храносмилателния тракт. Може да се приема с пикантни и люти храни.
Чаят от ройбос не съдържа кофеин
Тази натурална напитка съдържа много наситено количество антиоксиданти и е подходяща при инфекции. Той укрепва имунната система и забавя стареенето. Чаят от ройбоса е много популярен като средство за отслабване. Уникалният му ядков вкус го прави подходящ за съчетаване както с пикантни, така и със сладки храни.
Плодовият чай е безкофеинов
Под това название се разбира чай от сушени плодове - къпини, малини, грозде, бъз и други във всякакви вдъхновяващи комбинации, които освен че енергизират, са примамлива здравословна алтернатива на газираните напитки. Може да се пие както като гореща напитка, така и във вариант на студен чай през лятото.
