Детето е смисълът на живота. То е естествено продължение на отношенията между двама души, които са решили да изградят семейство, дом, живот заедно.
В някои случаи двойките успяват да създадат потомство от първия си опит, в други обаче – възникват различни проблеми, които възпрепятстват процеса.
Ето какво би ви помогнало да забременеете по-лесно и бързо.
1. Бъдете интимни с партньора минимум 3 пъти седмично
Колкото по-често, толкова по-добре. Такаувеличавате шанса за забременяване. Забравете за овулацията и че трябва да правите опити за зачета по време и в дните около нея. Може да се забременее по всяко време, просто по време на овулация шансът нараства още повече.
Освен това има някои пози, които са по-благоприятно за зачеване от други. Наблегнете на тях.
2. Бъдете интимни най-вече преди овулация
Нека кажем с точност: най-лесното зачеване се случва от 4-ти до 1-ви ден, преди да навлезете в овулация.
3. Не забравяйте да посетите лекар
Преди да започнете да правите опити за бебе, най-напред посетете лекаря си за профилактичен преглед. Доброто ви здравословно състояние е задължително! В случай че има и най-малък риск от развиване и на най-простата настинка, най-добре изчакайте да премине и чак тогава започнете с опитите. Все пак плодът трябва да бъде напълно защитен.
4. Откажете се от вредните навици
Ако има афинитет към алкохола или към цигарите, забравете за тях. Те са сериозна пречка по пътя към зачеването на дете. Има жени, които развиват непоносимост към тях веднага щом забременеят. Дори и да не сте от тях, трябва да ги ограничите, за да не навредите на здравето на своето бъдещо мъниче.
Хубаво е да намалите и кафетата, ако обикновено прекалявате с тях, заради съдържанието им на кофеин.
5. Хранете се здравословно
Приемайте полезна храна, която кара организма ви да се чувства балансиран.
6. Движете се повече
Това е част от добрият начин на живот. Редовни упражнения, аеробика, разходки, съчетано със здравословна храна, ще съдейства за по-лесно забременяване.
7. Следете както вашето, така и теглото на партньора
Понякога и то е от значение.
Успех!
