Самотата е неприятно състояние, което всеки човек се старае да избегне. Понякога на много висока цена. В това се убедили учени от университетите в Харвард и Вирджиния, след като преди 8 години провели проучване за нагласите на хората към самотата. Те установили, че поредицата шокове е предпочитана пред алтернативата на самотата.
Мнението на специалистите е, че страхът от самотата се провокира най-често от безпокойството и несигурността, изпитвани от всеки човек в някакъв момент от живота му.
Огледалното мислене по въпроса довежда до друг извод - от самотата могат да се извлекат редица ползи. Ето някои от тях:
По-пълноценен социален живот
Необвързаните се радват на повече социални контакти и по-пълноценни връзки в социалния живот. Така е, защото свободният човек разполага с повече време за срещи с приятелите и познатите, повече запознанства и гъвкави контакти.
По-добро общо здравословно състояние
Колкото и странно да звучи, самотникът е по-здрав от обвързания. По-голямата свобода позволява по-добро разполагане с времето. Тези хора тренират повече, по-често са навън и сред природата. Не е трудно да се забележи, че те по-често са със стройна фигура, без излишни мазнини.
Повече лично време
Самотно живеещите са по-удовлетворени относно начина, по който разполагат с личното си време. Те го отделят за себе си и имат пълна свобода с кого и как да го прекарат. Не са принудени да бъдат с хора, които не са им приятни заради някой друг.
Сам и самотен
За да стане ясно за какви хора и ситуации става въпрос, трябва да се направи разграничение в понятията. Сам и самотен не е едно и също. Самотата е състояние на духа, докато сам е физическо състояние. Сам е човек, който няма компания в някакъв определен момент. Често живеещите сами не се чувстват никога самотни, докато хора във връзка се чувстват точно като самотници.
Съществуват много притеснения, че самотата и социалната изолация повишават риска от преждевременна смърт. Този риск е толкова голям, че надхвърля много показатели на здравния статус. Всъщност всичко зависи от личното усещане за удовлетворение или изолация.
