Тренировки

Тренировки

Съвети за ефикасна тренировка или как да тренират малки и големи. Бъди във форма с нашите съвети.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да стегнем бързо дупето?Как да стегнем бързо дупето?Кой не иска да има стегнато дупе? Всъщност подобряването вида на задните части е доста просто.
Защо е толкова важно да ходим повече пеша?Защо е толкова важно да ходим повече пеша?Ще се изненадате да разберете, че едно просто нещо като ходенето всъщност може да повлияе по уникален начин на вашето здраве.
Извайте лятно тяло за нула време със спининг!Извайте лятно тяло за нула време със спининг!Какви са ползите от спининга? Как да изваем тяло със спининг? Извайте лятно тяло за нула време със спининг!
Лесни упражнения за ускоряване на метаболизмаЛесни упражнения за ускоряване на метаболизмаАко искате да ускорите метаболизма си, тогава не само трябва да се храните здравословно и да наблягате на продукти, които рестартират обмяната на веществата, но и да започнете да тренирате.
Тайната на слабите бедраТайната на слабите бедраПерфектните бедра или корем, или пък дупе, се постигат с тренировки – умерени и не два пъти в месеца и постоянен режим на живот, който разбира се, включва и режим на хранене.
Отървете се от досадните паласки само с 3 упражненияОтървете се от досадните паласки само с 3 упражненияПаласките или както ги наричат още любовни дръжки за сред най-трудните зони за отслабване. В галерията ни обаче може да видите 3 ефективни упражнения, с които ще разбиете мазнините в тази област.
Ефективно отслабване в бедратаЕфективно отслабване в бедратаИзгарянето на калории е от ключово значение за намаляване на общата телесна мазнина. Ефективната комбинация от здравословно хранене и упражнения ще ви помогне за тази цел.
Най-добрите упражнения за прасциНай-добрите упражнения за прасциПрасците оформят изключително много красивите крака и са неизменен компонент на тренировките за крака. Това са най-добрите упражнения за прасци.
Шейпинг за отслабване - как работи?Шейпинг за отслабване - как работи?Стремежът към идеалната фигура върви ръка за ръка с правилния хранителен режим и достатъчната физическа активност. Шейпинг за отслабване - как работи?
Спорт според зодиятаСпорт според зодията
26 Март
1
Admin
Всеки знак в зодиака управлява определени части от тялото, които, от своя страна, оказват влияние върху вашето здраве и това как трябва да се упражнявате. Вижте кой спорт според зодията е най-добър за вас