Много добре знаем, че всички новини, които гледаме или четем, неизбежно започват с това дали в България има или няма коронавирус, каква е ситуацията в съседните ни държави, колко заразени в света има от коронавирус, колко са излекуваните и колко са онези случаи, завършили с фатален край.
Това е ТОП новина и независимо дали целенасочено следим новините или те просто преминават покрай слуха ни, ние няма как да не сме информирани за това какво се случва с коронавируса, вече познат ни и като COVID-19.
Всичко това обяснява и паниката от коронавируса, която е обзела голяма част от населението ни- изкупуват се предпазни маски за лицето (на практика вече ги няма в аптекарската мрежа), всякакви дезинфектиращи гелове и кремове за ръце, та дори и противогрипни медикаменти. Психолозите обаче ни съветват, че най-добрият начин да се справим с паниката, която ни е обзела, е наистина да сме добре информирани с фактите, които до този момент са налице, а именно:
- В България няма все още нито един доказан случай на заразен с коронавирус. Това съвсем не означава, че такъв няма да се появи, защото във всички наши съседни държави случаите от заболели от коронавирус са налице;
- Място за притеснение би могло да е налице, ако се завръщате от държава, в която има случаи на заболели от коронавирус или пък ако сте контактували с хора, завърнали се от тези дестинации;
- Коронавирусът може да се предава както по въздушно-капков път, така и при допир, което означава, че трябва както да не излизате от дома без маска за лице, така и да не се докосвате до никакви повърхности. Освен това дали обикновената маска за лице би ви предпазила все още е спорен въпрос.
- Използването на дезинфектиращи гелове за ръце, както и на маска за лице, би ви предпазила обаче срещу сезонния грип, който за разлика от коронавируса, е налице.
- Относно коронавируса би трябвало да ви е станало ясно, че реално би било много трудно да се предпазите от него.За сметка на това обаче можете да подсилите имунната си система, така че да можете да сте подготвени от евентуално заразяване.
- За подсилване на имунната система можете да започнете да приемате не само обичайните имуноподсилващи средства и хранителни добавки, но и витамин D. Макар и все още коронавирусът да не р разгадан, повечето специалисти посочват, че по това време (не излагаме тялото си на слънчева светлина) недостигът на витамин D би отслабило имунната ни система и съответно то би било по-неподготвено, за да посрещне каквито и да било вируси.
