Макар и изпълнени с цветни емоции след отминалата зима, пролетният сезон и преходът към топлото лято могат да окажат доста неприятни влияния върху организма на човек. Особено деликатен е преходният момент между сезоните за онези от нас, които страдат от алергии, язви, гастрити, високо кръвно и слаба имунна система.
Макар и пролетта да отстъпва пред все по-приближаващите се горещи дни на летните месеци, симптомите на пролетната умора при много хора не си отиват лесно. Сигурен начин да прогоним липсата на тонус и жизненост в тялото си е като се разхождаме редовно и продължително.
Дори да нямате настроение за това, проявете воля. Ако посещавате солариум, забравете за него. Заменете изкуствените лъчи с тези на слънцето. Елементарни действия като грижа за цветята на балкона могат да се окажат доста ефективни за стимулиране на жизнения тонус.
Ако страдате от някоя алергия, не бива да чакате да дойде пристъп. Необходимо е да вземете предварителни мерки. Най-добрия съвет за сенна хрема например е използването на спрей за нос за локална терапия. С негова помощ симптомите могат да бъдат облекчени или дори премахнати, като няма да е необходимо непрекъснато да сте с антихистаминови препарати.
Класически пример за болести, които се развихрят през пролетта и прехода към лятото са язвата и гастритът. Причината за това се крие най-вече в промяната на хранителните продукти, които се приемат. Стомашните проблеми се засилват при по-големия прием на пресни зеленчуци и салати.
Макар и да ни ви се иска да преминете на „лек режим” със зелените дарове на природата, по добре се въздържайте, ако страдате от язва или гастрит. Най-добър съвет може да ви даде лекар, който да определи какво да включите в пролетното си меню.
Преходния период между сезоните създава проблеми и на хората с високо кръвно. Лекарската консултация е задължителна, защото доста често през пролетта е наложително да се промени нещо в режима на приеманите досега лекарства.
