Последните няколко години у нас станаха популярни много съвременни и не добре познати спортове. Ако не сте следили тенденциите за нови и модерни спортове за отслабване, може да се запознаете с тях от тази статия.
Скуош - е спортна игра, произхождаща от Англия. Според една от версиите скуошът е измислен в затворите в Лондон: затворниците удрят топката с ракети във висока стена. На пръв поглед скуошът е подобен на тениса, но ако го разгледате внимателно отблизо, ще забележите значителни разлики: специален корт с маркирани стени, ракети с тегло не повече от 160 грама и гумена топка. По време на играта се загряват не само спортистите, но и топката - в буквалния смисъл на думата: колкото по-висока е нейната температура, толкова по-висока е способността за скачане, а оттам и скоростта на играта. Скуошът е забавен, вълнуващ и страхотен, ако целта на вашата тренировка е да повишите физическата си активност и да изгорите мазнини.
Кърлинг- спортна игра на лед, възникнала в Шотландия в началото на XVI век. Играта се играе от два отбора, всеки от четирима души. Играчите изстрелват камъни по леда, опитвайки се да изтласкат камъните на противника от целта.
Танци на пилон - не бива да бъркате този модерен спорт със стриптийз. Той е смесица от акробатика и хореография. Въздушните акробатични упражнения се изпълняват по музика директно върху пилони - дълги вертикално монтирани стоманени тръби.
В момента това е един от най-ефективните и модерни спортове за отслабване.
Хокерн - той се появява в Германия преди няколко години и включва елементи от акробатика и брейкданс: тренирате с предмет, наподобяващ голяма макара, трябва да изпълни серия от трикове и да завърши изпълнението с успешно на една от плоските повърхности на спортното си оборудване.
Зорбинг - Зорбингът е може би най-необичайното спортно забавление, с което може освен да се забавлявате, но и да поддържате фигурата си в перфектно състояние. Същността му се крие във факта, че спортист се спуска от планина или във водно пространство в специална прозрачна топка - зорб. Това е весел и модерен спорт за отслабване.
Капоейра - модерен и много ефективен вид бойни изкуства. Този спорт помага за отслабване. Той прилича на танц с елементи на акробатика и шоу. Освен това се изпълнява под ритмичния акомпанимент на традиционни бразилски музикални инструменти. Първите тренировки не са твърде изтощителни, атлетичната форма и физическата сила се натрупват постепенно.
