Всяка една жена се стреми да има добре поддържана здрава и блестяща коса, но често външни фактори, които отнемат от нейната сила, въздействат отрицателно върху целия вид от краищата до корените.
Сред тези фактори могат да бъдат топлинните уреди, с които третираме косите си ежедневно, различните стилизиращи продукти, амонячните бои за коса, слънцето, морето, замърсеният въздух, строга диета и др.
Така косъмът става чуплив, започва да цъфти и загубва своя блясък. В някои случаи ако не се вземат необходимите мерки на време, може да стигне и до косопад.
Ето някои важни правила за увредената и изтощена коса, с които може да я съживите и да възвърнете отново блясъка.
При възможност не използвайте сешоар, тъй като той допълнително изсушава косата и я дехидратира. Когато използвате кърпа за подсушаване, действайте нежно с нея, за да не нарушите целостта на косъма от интензивното търкане.
В никакъв случай не решете косата си след баня - тогава косъмът е изключително податлив на накъсване. Използвайте четки и гребени само с естествени влакна, които са щадящи за косата.
Подстригвайте косата си редовно дори и да не я третирате с топлинни уреди. Всички други горепосочени фактори също я изтощават в дълбочина, затова тя има нужда веднъж на няколко месеца да се възстановява.
Лятото косата ни има допълнителна нужда от грижа и хидратация. Слънцето, морската вода и хлорната вода в басейните изсушават косъма в цялата си структура, затова задължително през топлите дни измивайте косата си подхранващи продукти и масла, които да възвърнат естествените й вещества.
Балансираното хранене е една от най-важните стъпки в грижите за изтощения вид на косата. То е диетата за красива коса. Яжте храни, които са богати на витамини, минерали, белтъчини и мастни киселини - сред тях са рибата, пилешкото, бобовите храни, яйцата, суровите ядки, плодовете, зеленчуците, авокадото и др.
Не правете компромис с козметиката за правилната грижа за косата си. Използвайте повече натурални шампоани, балсами и маски. Избягвайте спрейовете без отмиване, тъй като те могат да омазнят косата ви допълнително.
Редовно масажирайте скалпа с пръстите си за около 4-5 минути - това ще подобри кръвообращението, ще успокои нервната система и ще укрепи структурата на космите.
Поне веднъж седмично си правете домашни маски за коса с природни продукти. Комбинирайте различни продукти, които всеки от нас често има под ръка. Киселото мляко, яйцата, зехтинът и медът са само една малка част от продуктите, които действително ще подхранят изтощената коса ви в дълбочина.
Допитайте се и до вашия фризьор за различни други съвети, които са подходящи за вашия тип коса.
