Косопадът и зле изглеждащата коса могат да станат причина за много психически травми. Това е психологически феномен с ясни причини. При мъжете косата се асоциира със сила, власт и мъжественост, а при нежната половина от човечеството с красота и женственост. Въпреки че запазването на косата не е от жизнено важно значение, наличието на този красив атрибут играе съществена роля за качеството на живота и самочувствието. Днес мъжете и жените еднакво упорито търсят начини за запазване и сгъстяване на косата си.
Напредъкът в науката може да промени визията на косата. Достатъчно е към тънката и без обем коса да се вградят една или две ленти на нивото на косата, за да се получи красив и естествено изглеждащ обем на прическата. Вариантите за визуално възстановяване и сгъстяване на косата са много, но желанието да се върне доброто състояние на собственото космено покритие е напълно разбираем. За да се постигне ефективен резултат, нужно е да се започне с разбиране на причините за съществуващия проблем.
Причини за тънка, изтощена и рядка коса
Някои жени, подобно на мъжете, наследяват гена на рядката коса. Когато настъпи нарушаване на хормоналния баланс на организма, този процес се придружава от обилен косопад, който не води до пълна плешивост, както при мъжете, но резултатът е доста неприятен, защото се получава дифузно оредяване на скалпа.
Отделно доста представителки на нежния пол, в гонене на ефектна визия успяват да докарат и най-жизнената коса до много лошо състояние. Причините обикновено са цял списък:
- Често изрусяване
- Редовно къдрене с преса, маша или химически средства
- Стресови състояния, депресии, болести и употреба на лекарства с пряк ефект върху косъма
- Продължително стоене в помещения, характерни със сух въздух, ниски температури и други неблагоприятни условия
- Лошо хранене и тежки диети
За да бъде косата гъста и жизнена, необходимо е луковиците на косъма да бъдат добре подхранени отвътре. Здравословната хранителна диета, на основа на естествени храни, с много сезонни плодове и зеленчуци оказва стимулиращо влияние и върху състоянието на косата.
Съществуват и редица съвременни терапии за сгъстяване на косата и сгъстяване на косата, постигане на обем, сила и здравина, повече блясък, които да възвърнат самочувствието на човека, но преди да се премине към използването на такива продукти е задължително да се започне с естествените начини за сгъстяване на косата. Ето някои предложения.
Естествени начини за сгъстяване на косата
Природните лечения са щадящи и ефикасни, но преди да се премине към тях, всеки нуждаещ се трябва да помисли за отношението си към собствената коса. Грубото отношение към нея в един момент ще я счупи и обемът косми силно ще намалее. Затова на космите трябва да се даде повече свобода като например да изсъхнат сами след измиване, без използване на сешоар и други стресиращи начини.
1. Начина на хранене - известно е, че косата е съставена от протеини, затова високо протеиновите храни за коса ще подпомогнат растежа и укрепването на всеки косъм.
2. Използване на билки срещу косопад и за сгъстяване на косата. Няколко са особено препоръчителни.
- Коприва - наричана е царицата на гъстата коса. Тя заздравява косъма от корена по цялата дължина. Богата е на витамините А и С, които са важни за растежа на силна коса. Тази билка не допуска превръщането на тестостерона в дихидротестостерон - основна причина за разрушаване на космените фолукули.
- Лавандула - уплътнява косъма и успокоява скалпа при наличие на дразнене.
- Розмарин - това е билка, която зарежда клетките с калий, фосфор, магнезий, цинк и антиоксиданти и я прави силна и плътна. Освен това забавя побеляването в резултат на възрастови промени.
- Екстракт от хмел - той заздравява корените и устойчивостта на косъма.
- Нийм - той е билка, която е в състояние на поддържа косъма плътен и дебел.
- Хвощ - предпазва косъма от изтъняване, прави я здрава и устойчива благодарение на силиция, който съдържа.
- Алое вера - това широко използвано за всякакви здравословни проблеми растение придава обем на косата, прави косъма плътен и здрав. Гелът от листата на алое вера е и отлично почистващо средство за скалпа.
Билките са най-ефективни под формата на извлек, който се прилага след измиване на косата с шампоан.
3. Хранителни продукти, ефикасни за сгъстяване на косата - много храни имат благотворно действие и върху състоянието на косата.
- Лук - наличието на сяра в лука подпомага почистването на фоликулите на косъма и е чудесен начин. Редовното му използване прави косъма плътен и здрав. Най-подходящ е червеният лук, наречен шалот, тъй като съдържанието на сяра в него е най-много. Използва се сока на зеленчука.
- Зехтин - зехтинът добавя обем на косата, когато се използва като масажно масло за скалпа.
- Червен пипер - червеният пипер подхранва косъма и го заздравява. В резултат на продължителна употреба космите надебеляват и обемът на косата става факт.
- Кисело мляко - киселото мляко помага на косата да стане гъста, еластична и послушна, благодарение на млечните протеини. Продуктът може да се смеси с яйце, мая мед и други за засилване на ефекта.
Маски за коса
Подхранващите маски за коса са много ефективни за събуждане на спящите фоликули и стимулацията им да растат. За да действат добре маските, косата трябва да се завие с фолио, а после с кърпа и така да престои изолирана напълно от външно влияние колкото време е необходимо.
Ето няколко прости за изпълнение маски за гъста коса и масажни практики.
Масаж на скалпа
Тънката и рядка коса е най-честият проблем при липса на обем. Тънката коса ще стане по-плътна, а също и по-здрава, ако се направи масаж с избрано етерично масло - невен, лавандула, рициново масло, кокосово. Подходящи са също бадемовото, маслото от репей и от кедрови ядки. Масажът отнема до четвърт час, но ползите за косъма и скалпа са многобройни и видими след кратко време. Към маслото може да се добавят и няколко капки лимонов сок, от който косата се чувства като обновена.
Маска за гъсти къдрици
- Чаша топло мляко
- Чаена лъжичка мая
- Супена лъжица мед
Съставките се смесват и нанасят върху корените и косъма, където престоява 1 час. След измиване е добре да се изплакне косата с отвара от коприва, смесена с лъжица ябълков оцет. Косъмът блести, а на допир косата е гъста, мека и пухкава.
Маска за обем
Ако прическата изисква максимално бухнала коса, може преди нейното оформяне да се подготви с маска за обем. Нужни са продукти, налични във всяка кухня.
- Чаша кисело мляко
- Чаена лъжичка какао
- 1 яйце
Продуктите се смесват и се втриват в скалпа. Необходимо е маската да престои 1 час, а след отмиване с шампоан, косата може да се подсили с отвара от билки.
Маска против косопад
Тази маска не само подтиква косъма към растеж, но го заздравява. Нужни са:
- 2 жълтъка
- Чаша кефир
- 1 супена лъжица горчица
Продуктите се смесват и нанасят първо в корените, а после и по цялата дължина на косата. Косата се завива добре и престоява около час, преди да се измие с шампоан.
Комбинирането на хранителни продукти, присъстващи редовно на трапезата, с приготвени от тях маски, извлеци и масла за външна употреба ще даде силен положителен ефект не само върху здравината на косата, но и на целия организъм.
