Една от най-пренебрегваните части от женското тяло са стъпалата. Те, както лицето, врата и ръцете също имат нужда от постоянна грижа, за да са меки и да изглеждат добре. Все пак всеизвестен е фактът, че някои мъже имат за фетиш точно женските стъпала. Така, че красотата на крайниците не е маловажна дори и през есента и зимата, когато носим затворени обувки. Дори стъпалата ни да не са на показ, поддържането на кожата им ще ни донесе допълнителен комфорт и ще премахне неприятното чувство за суха кожа и мазоли.
Изпитан метод за да запазите стъпалата си красиви е да използвате редовно синя глина. Проедурата е съвсем проста и не изисква особени приготовления. Нанесете смес от глина с вода върху стъпалата, изчакайте да засъхне и отмийте с топла вода. Задължително е след такава процедура да захраните и овлажните кожата си с крем.
Ако ли пък не можете да се снабдите с глина, то прясното мляко се продава във всеки хранителен магазин и може да е също толкова ефикасно за кожата на ходилата и петите. Ваната е най-бързото и удобно решение, а за да стане кожата ви гладка, можете да правите от време на време вана с известно количество прясно мляко. Това, което трябва да направите е да потопите ходилата си за 10 минути във водата, а след това с резен лимон да натриете стъпалата си.
Като цяло редовните вани на краката са в състояние не само да премахнат умората, но и да подобряват цялостното състояние на кожата. Ако нямате специална вана за крака, и легенче с топла вода върши същата работа.
Една лесна терапия за уморени ходила е да добавите към водата няколко капки масло от чаено дърво, мента или лавандула. Можете да използвате и различни минерални соли. Може да ги намерите почти във всеки един магазин за козметика, като разнообразието им е доста голямо.
След подобна вана, кожата вече е омекнала и идва моментът да третирате кожата си с пемза или скраб. Отделянето на мъртвите клетки може да стане и като пуснете във водата резен лимон, портокал или друг плод.
Изпитана рецепта за грижа за стъпалата е бадемовата маска. Смелете хубаво ¼ ч.ч. бадеми в блендер или кафемелачка. Изсипете ги в чаша и ги оставете настрани. Смелете и ¼ ч.ч. овесените ядки. Смесете ги с бадемите, добавете и 3 с.л. кокосово или бадемово масло, както и 2 с.л. мед. Втрийте нежно маската в ходилата, обуйте си меки памучни чорапи (не много стегнати) и преспете така.
На сутринта свалете чорапите и изплакнете краката с хладка вода. Подхранете стъпалата с лосион. Маската е добре да се прави през седмица. Независимо от нея, възможно най-често потапяйте ходилата в легенче с 1 ч.ч. лимонов сок, 1 с.л. етерично масло, ¼ ч.ч. прясно мляко и колкото прецените топла вода.
