Соковете не само утоляват жаждата, но снабдяват организма с витамини и минерали, лекуват различни заболявания и радват с прекрасния си вкус и свежест.
Соковете запазват красотата ни, като подхранват кожата, косата и ноктите, избелват зъбите, правят погледа блестящ. Соковете могат да се използват не само вътрешно, но и външно.
Плодовият лед е много полезен за кожата. Замразеният прясноизцеден сок от плодовете на лимона подмладява кожата на лицето. Всяка сутрин го използвайте, след като почистите лицето си.
За да приготвите лимонов лед, изцедете сока от половин лимон, разбъркайте го с една чаша преварена вода, налейте го във формички и го замразете.
Ледът от сок на грейпфрут има избелващ ефект. Не е необходимо да изцеждате сока от плода – достатъчно е да замразите резенчета грейпфрут, които сте почистили от ципите, и с тях сутрин натърквайте почистеното си лице.
Оставете сока да подейства петнадесетина минути и след това изплакнете с хладка вода. Замразеният сок от диня прекрасно замества тоника за лице. Избягвайте процедурите с лед при възпаления, разширени кръвоносни съдове и рани.
Не използвайте ледената терапия преди излизане навън, ако времето е студено. Сокът от моркови подхранва и освежава кожата на лицето. Сложете върху лицето си настъргани моркови и полежете с тях двадесетина минути.
Кожата ви ще получи цвят на лек загар. Със смес от сок от морков и лимон можете да избелвате лунички и пигментни петна. Грижата за суха и мазна кожа може да бъде допълнена с доматен сок.
Мазната кожа с широки пори ще стане по-свежа, ако правите компреси от пресен доматен сок, като напоите салфетка с него и полежите двадесетина минути.
Сухата кожа ще стане по-еластична, ако редовно правите маска от настърган домат, към който добавите малко нишесте и няколко капки зехтин. Маската се измива след двадесет минути.
Сокът от краставица избелва кожата и свива порите. За такъв ефект залейте прясна кора от краставица с вода със стайна температура и оставете да престои шест часа. Натърквайте с него кожата на лицето.
Набръчканата кожа ще стане гладка, ако правите маски от сока на прясно зеле, в което добавите малко овесено брашно. Сокът от кисело зеле избелва пигментните петна.
Достатъчно е да правите компрес с напоена салфетка, който да престоява върху лицето ви десет минути, докато петната не изсветлеят. Такава маска се прави през ден и не повече от тридесет пъти.
