Предците ни изобщо не са се замисляли за това дали усмивката им е снежнобяла. Точно обратното, японските булки още преди векове са мажели зъбите си с черна боя.
Пакистанките пък боядисвали зъбите си червени. Искрящата усмивка идва на мода след появата на Мерилин Монро, чиито красиви устни обграждат идеално белите зъби.
Това напълно променя стандартите в света на усмивките. Само холивудската усмивка се смята за символ на успехи в живота и на смели амбиции.
Трябва да се знае, че избелването на зъбите при бременност и кърмене е забранено, както и при заболявания на венците, при липса на калций и при алергии.
Преди да избелите зъбите си, се препоръчва професионално почистване на зъбите от стоматолог. Напълно е възможно зъбният ви емайл да е бил бял, но от чай, кафе и цигари да е пожълтял.
Достатъчна е една процедура и зъбите стават видимо по-бели. С ултразвук се почиства зъбен камък и пигменти.
Преди половин век в магазините са се появили първите гелове за избелване на зъби, които съдържали кислородна вода.
Съвременните гелове се използват в съчетание със специална форма, която повтаря формата на захапката ви и се носи цяла нощ.
Избелването с кислородна вода може да наруши здравето на зъбите ви.
В някои кабинети предлагат лазерно избелване на зъбите. Но преди избелването трябва да излекувате всичките си болни зъби и да смените пломбите с възможно най-светли.
Понякога обаче нищо не може да избели зъбите. Единственият вариант в такъв случай е имплантиране на порцеланови коронки или керамични пластини, които се монтират върху предната част на зъбите.
За да поддържате резултатите от избелване на зъбите, възможно най-дълго време, трябва да внимавате какво ядете.
Забранени храни след избелване на зъбите
Цвекло
Цвекло съдържа много силни оцветители. Ще ви се наложи да се откажете от салатите от цвекло, фрешовете с цвекло, витаминозните салати, супа борш, разядки с цвекло и кюфтенца от цвекло, ако искате да запазите по-дълго ефекта от избелване на зъбите.
Тъмни сокове
Сокове, включително тези без добавена захар, могат да оцветят зъбите ви доста сериозно поради цвета, който имат. Температурата на сервиране може да е друг фактор, който може да повреди емайла. Препоръчва се да ги приемате със сламка и да ги консумирате не повече 2 пъти седмично.
Кафе
Кафето е на първо място сред напитките, които оцветяват зъбите. Въпреки това кафето има благоприятно влияние върху организма. Можете да изпиете чаша кафе, като добавите малко мляко, за да предотвратите оцветяването на зъбите.
Соев сос
Не само тъмните напитки могат да оцветят зъбите ви, но и почти всички тъмни течности, използвани за овкусяване или оцветяване на храни - например соев сос.
Храна, която може да оцвети дрехите, може да има същия ефект върху емайла, което е вярно за соевия сос. Ето защо е препоръчително да се консумира соев сос умерено и да се избягва след избелване на зъбите.
Горски плодове
За съжаление, тези плодове, които се препоръчват за прием на антиоксиданти и витамин С, съдържат и много силно полу-перманентно багрило, което оцветява зъбите. Касисът, малини, къпини и боровинки оцветяват зъбите, особено ако се консумират под формата на сок. Практичен вариант би било да пиете соковете от тези плодове със сламка.
Червено вино
Ако се придържате към белия цвят на зъбите, по-добре стойте далеч от червеното вино.
Шоколад
Поради високото си съдържание на какао, шоколадът е друга храна, която с течение на времето ще промени цвета на зъбите ви или ще ги оцвети. Освен това шоколадът води до разпад на зъбите поради голямото количество захар, което съдържа. Парче шоколад все още не е убил никого, но всичко е в умереност. След избелване на зъбите стойте далеч и от шоколада.
Цитрусови плодове
Плодове като лимон, портокал и грейпфрут, но и соковете от тях съдържат киселини, които ерозират зъбния емайл, което води до промяна в цвета на зъбите. Така че ще трябва да се откажете и от тези плодове, ако мислите за избелване на зъбите.
Енергийни напитки
Тези напитки също могат да доведат до промяна на цвета на зъбите. Последните изследвания показват, че много киселите напитки - като тези за спортисти или енергийни напитки - могат да разрушат зъбния емайл. Ограничете приема на тези напитки, когато спортувате. Водата може да бъде по-добър избор - не само за вашите зъби.
Домашни средства за избелване на зъбите
Всеки ден пушенето, пиенето на чай или кафе вреди на зъбите ни. Ето 4 трика, които ще са ви от помощ за домашно избелване на зъбите.
1. Содата за хляб е класика, когато става въпрос за избелване на зъбите вкъщи. Използвайте я, като я нанесете върху четката за зъби. Можете също да смесите сода за хляб с лимонов сок и да нанесете получената паста върху четката за зъби като домашна паста за зъби. Използвайте тази смес само веднъж седмично. Лимонът ще ви помогне да избелите зъбите си сами.
2. Друго домашно средство за бели зъби е зехтинът. Четкайте зъбите си с олиото (след като сте ги почистили при зъболекар), за да запазите ефектът от избелването на зъби по-дълго време.
3. Активният въглен също спомага за избелване на зъбите. Стрийте една таблетка и сложете малко от праха върху лента паста за зъби, поставена на четката. Изчеткайте зъбите старателно и изплакнете.
4. Четкането на зъбите с кокосово масло също е домашно средство за избелване на зъбите. Ако смесите кокосово масло с активен въглен ефектът ще е още по-силен.
Избелване на зъбите в домашни условия можете да постигнете и при консумация на определени храни.
Храни за бели зъби
1. Сирене, сметана и кисело мляко: млечната киселина, която съдържат, предпазва зъбите от кухини. Парче сирене в края на храненето повишава pH на устната среда, стимулира слюнчения поток и създава защитна бариера на повърхността на зъбите.
2. Ябълки: премахват хранителни остатъци, освежават дъха и избелват зъбите. Консумирани в края на храненето, те почистват зъбите и им придават блестящ вид!
3. Целина: е нискокалоричен зеленчук с добра почистваща способност, когато се яде суров. Освен това има избелващи свойства на зъбния емайл.
4. Карфиол: стимулира секрецията на слюнка и предотвратява отлагането на плаки, поддържайки белотата на зъбите.
5. Ананасът помага за премахване на петна от зъбите!
6. Гъби: забавят образуването на бактерии и отлагането на бактериална плака по зъбите.
7. Ягодите: съдържат вещества със стипчива роля, но също и много витамин С. Астрингентите помагат за премахване на петна от повърхността на зъбите, а витамин С избелва зъбите и предотвратява натрупването на зъбна плака. Правилото за изплакване на устата с вода веднага след консумация важи и за ягоди и ябълки, всички плодове, които са богат източник на лимонена киселина.
8. Магданоз: има важна роля за освежаване на дъха. Зеленината е известна със своите антибактериални свойства, така че яденето на парче пресен магданоз след хранене изглежда като чудесна идея за здравословна усмивка и свеж дъх.
Това са основните храни, които помагат за избелване на зъбите у дома. В допълнение към прекрасния си вкус, те са евтини и лесни за закупуване, така че са достъпни за всички, за разлика от избелващите процедури в офиса, които се отнасят само за определени категории пациенти. Консумирането на тези чудотворни храни и спазването на ежедневната хигиена за уста ще са ви от полза.
Когато говорим за орална хигиена и бели зъби, задължително трябва да имаме някои уреди у дома. Това са електрическа четка за зъби, дентален душ и конец за зъби. Електрическата четка доказано избелва зъбите бързо и пречи по тях да се натрупва плака. Същото свойство може да има и денталния душ. Конецът за зъби пък помага да отстраняват остатъците от храната по зъбите и възпрепятства повторното пожълтяване на емайла.
Помнете, че избелването на зъбите си е много сериозно занимание. Много от натуралните средства за избелване на зъбите са напълно отричани от стоматолозите. Не ви съветваме да предприемате рискови манипулации без консултация със зъболекар. Въпреки множеството домашни хитринки за красива усмивка, професионалното избелване на зъби си остава най-безопасната и ефективна техника.
