Ракът на гърдата е сред най-сериозните женски проблеми. Открит навреме, той е лечим. Именно затова е много важно жените да се подлагат на периодични прегледи при специалисти. Хубаво е обаче всяка една жена да изследва сама гърдите си в домашни условия.
Жените преди менопаузата трябва да го правят всеки месец, през седмицата след менструация, когато гърдите са подути и леко болезнени. Жените без менструация просто трябва да определят един ден в месеца за самоизследване.
Първата стъпка е да направите визуално изследване на гърдите си. Застанете пред огледалото и поставете ръцете си на ханша. Оглеждайте гърдите си, търсете промяна в цвета, размера, очертанията или формата им. Търсете някакви гънки или трапчинки. Проверете зърната дали не са хлътнали.
Поставете ръце на тила и повторете огледа за някакви нередности.
След това натиснете всяко едно от зърната си, като трябва да проверите за отделянето на някакъв секрет.
Легнете и сложете възглавница под лявото си рамо. Лявата ръка трябва да бъде под главата. Долепете пръстите на дясната си ръка един до друг и натиснете горната част на лявата гърда. С леки кръгообразни движения опипвайте и търсете бучки или втвърдяване. 75% от случаите на рак на гърдата се проявяват под зърното или в горната и външна част, която е близо до мишниците. Не пропускайте тази област.
Когато завършите изследването на лявата гърда, сложете възглавницата под дясната гърда и продължете по същия начин.
Изследването може да бъде направено и под душа. Насапунисайте дланите си и поставете едната ръка зад тила. С прилепени пръсти започнете изследването с бавни кръгови движения. Не изпускайте нито един участък, стигайки до подмишниците.
Ако усетите бучка или втвърдяване веднага потърсете лекар. Не се поддавайте на първоначалната паника, защото голяма част от бучките са доброкачествени. Само специалист обаче може да го потвърди със сигурност, затова не си поставяйте сами диагнози.
Самоизследването на гърдите е изключително важно за откриването на нередности. Ежемесечното изследване ще ви позволи да опознаете по-добре гърдите си и ще ви помогне по-лесно да видите някои отклонения от нормалното им състояние.
