Който и да е мъж да питате, ще ви каже, че шопингът не се отразява добре на портфейла. Това обаче не значи, че не е добър за здравето.
Понякога пазаруването играе ролята на диета, и то много по-добре от всяка друга. Пазарувайки, можете да си позволите покупката на дреха, с размер по-малка от досегашните. И това въобще не е лъжа или заблуда.
Скорошно изследване показа в Обединеното кралство показва, че една обичайна разходка по магазините гори 385 калории седмично. Изгорените калории и изминатите километри рязко се увеличавали по време на сезонните намаления.
Средно, всяка британка изминава около 240 км годишно, в търсене на най-изгодните цени. Универсалният магазин "Дебенхамс" подложил на изследване петима мъже и пет жени – купувачи. Към тях били прикрепени, които измервали калориите. Било установено, че жените изминават над 4 километра за 3 часа пазаруване. За разлика от тях, изследваните мъже изминавали едва 2, 5 км за 50 мин. шопинг.
Тези здравословни ползи много учудили купувачите, тъй като никой до сега не се е замислял за тази страна на пазаруването. 65% от участниците дори не смятали, че пазаруването е подходящо физическо натоварване.
И въпреки, че близо половината от жените признали, че пазаруват, докато капнат от умора, ходейки с часове без почивка. Изследователите изчислили, че жените правят средно по 7300 стъпки при всяка обиколка по магазините, което е близо до препоръчваните 10 000 стъпки на ден.
Хората, обичащи да пазаруват, са склонни да пропилеят часове в обикаляне по магазините. А установената полза от пазаруването означава, че физическото натоварване и отслабването са лесно постижими чрез всекидневна дейност.
За да се убедите и вие в добрите резултати, говорителят на "Дебенхамс" призовава всички да носят педометри при следващата си шопинг обиколка.
А за дамите - половинката ви вече няма да може да мрънка и недоволства, когато тръгнете на шопинг с приятелки и заплатата му, тъй като това е нещо, което правите за вашето здраве.
