Заседяването над шест часа при жените носи по-голям риск от рак на костния мозък, гърдата и яйчниците, посочва се в скорошно изследване. Седенето на стол толкова дълго време увеличава опасността при дамите с десет на сто, докато при мъжете учените не са открили подобна зависимост.
Учените отдавна обясняват, че физическото натоварване предпазва от много заболявания. Новото проучване ясно показва, че заседяването носи реална заплаха от онкологично заболяване за представителките на нежния пол. В изследването на Американската ракова асоциация за наблюдавани 146 хиляди души – 77 462 са били жени, а останалите - мъже. Проучването е продължило дълго време – от 1992 година до 2009 година.
Друго изследване посочва, че едва 150 минути дневно физическа активност спасяват 37 хиляди живота всяка година, избягват се 6700 случая на рак на гърдата и 4700 случая на рак на дебелото черво. Проучването е на изследователи от Великобритания.
Учените призовават хората да станат от диваните и да започнат да ходят повече пеша – това би могло да спаси повече от десет хиляди живота за година. Ходенето е безплатно и липсата на финансова възможност не може да бъде оправдание, казват още експертите.
Постоянната физическа активност намалява опасността от сърдечни проблеми и инсулт, посочва се в изследването.
Движението оказва влияние и на други заболявания – например диабет от втори тип, болест на Алцхаймер, както и други видове ракови заболявания. Бездействието ни убива бавно, категорични са учените, освен това вече се е превърнало в световна епидемия. Тревожната статистика показва още, че обездвижването на хората ги прави и дебели, което допълнително пречи на здравето им.
Винаги съществува оправдание за това защо човек не спортува – липса на пари, на време и пр. Но ако хората се замислят сериозно по този въпрос, ще осъзнаят, че липсата на движение може да причини наистина сериозни заболявания, посочват още изследователите.
Липсата на пари, както стана ясно, не може да е оправдание за ходенето пеша. А ако става дума за липса на време, проблемът може да се реши лесно – вместо с транспорт, ходете на работа пеша.
