Броят на хората, страдащи от психични разстройства в Европа е около 50 милиона. Това означава, че всеки десети жител на Европейския съюз страда от психично заболяване.
Тези данни бяха представени пред Еврокомисията в Брюксел по време на конференцията "Психическото здраве на населението", която се състоя този петък.
Според здравния министър на Литва Витянис Андрюкайтис психическото здраве на гражданите е един от най-значителните и най-уязвими ценности на съвременното общество, а страните от ЕС не са насочили усилията си за разрешаване на този въпрос.
Участниците в конференцията се съгласиха, че на психическото здраве се отделя твърде малко внимание.
Борбата с този вид заболявания трябва да стане с въвеждането на иновативни методи за лечение и улесняване на достъпа до профилактичните прегледи.
На 10-ти октомври се отбеляза Световния ден на психичното здраве. От психични заболявания страдат предимно жителите на бедните и развиващите се страни, а от бюджета на държавите им се отделя едва 2 % за психично здраве.
Понятието за психичното здраве се дефинира като състояние на психическо благополучие, при което хората признават своите умения, способни са да се справят с обичайните стресови фактори в живота, да поемат отговорност за собствените си решения, да осъзнават собствените си възможности, да са работоспособни, да се чувстват удовлетворени от себе си и от това, което вършат.
Според статистиката повече от 450 милиона хора в света страдат от психическо или поведенческо разстройство, а всяка година почти 1 милион хора се самоубиват.
Специалистите съветват да спазваме някои препоръки за психично благополучие.
1. Бъдете енергични – редовните физически упражнения могат да действат като антидепресант;
2. Спете поне по 8 часа – това поддържа нивото на серотонин в мозъка ви и ви предпазва от депресивни състояния;
3. Учете се от грешките си - човек прави грешки цял живот и задачата в такива ситуации е да се отнася към себе си безпристрастно и с уважение.
