Ezine.bg»Статии»Здраве»Как да се предпазим»Седенето с кръстосани крака повишава кръвното

Седенето с кръстосани крака повишава кръвното

Кръстосани крака

Ей Би Си съобщава, че продължителното стоене с кръстосани крака, може да повиши кръвното налягане. Според резултатите от ново проучване кръстосаните в коленете крака могат да увеличат систоличното кръвно налягане с около 7 процента, а диастоличното с 2 %.

Кардиологът от Кънектикът и автор на Големият холестеролен мит доктор Стивън Т. Синатра пояснява, че този навик води до натоварване на тазобедрената става. Кръстосването може също да предизвика събиране на кръв в краката, когато вените са свити.

Това от своя страна ще предразположи към възпалителни процеси на вените на долните крайници и съответно води до потенциален риск от образуване на тромби. Според д-р Синатра не бива да стоим с кръстосани крака повече от четвърт час. Освен това е хубаво да се раздвижваме на всеки тридесет минути.

Ако от чисто физическа гледна точка кръстосаните крака предизвикват здравословни проблеми, то според езика на тялото значението на кръстосването е по-различно. От значение е също дали мъж или жена кръстосва краката си.

Според индийското прана китайското чи и японското ки (жизнената енергия, която се грижи за тонуса ни) кръстосаните ръце или крака пречат на енергията да протича правилно. Съответно това ще навреди на общото ни състояние и тонус. Заради всичко това най-добре е, когато усетим, че кръстосваме краката си, да заставаме в нормална поза.

Кръвно

Според езика на тялото кръстосаните крака, също както и кръстосаните ръце, говорят за поставяне на бариера между вас и събеседникът ви.

Освен това разбиране съществуват и още две – според едното, когато жена си кръстоса краката, това засилва нейното магнетично излъчване. Ако краката си кръстосва мъж, това говори че господинът се чувства добре в своята кожа.

Резултатите от друго проучване сочат, че жените, които прекарват близо половината си ден в седнало положение, са изложени на по-висок риск от инфаркт.

Според информацията публикувана във вестник Сънди експрес няма никакво значение дали през остатъка на деня спортувате, рискът от инфаркт продължава да бъде висок.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest