Как да се предпазим

Как да се предпазим

Как да се предпазим от здравословни проблеми и заболявания. Прости съвети за здравословен начин на живот, здравословно хранене и движение.
Съвети при приема на антибиотициСъвети при приема на антибиотициЗа да се извлече максимална полза за организма и да се сведе до минимум вредата от антибиотиците, могат да се направят следните няколко неща по време на приема им.
Вредните навици, които може да ви разболеятВредните навици, които може да ви разболеятПрости и лесни съвети за избягване на някои ежедневни вредни навици, които могат да ни разболеят. Ето навиците, които да избягвате.
Понижен имунитет! Какво да правя?Понижен имунитет! Какво да правя?При понижен имунитет орехите са идеални за повишаване на имунитета – единият вариант е да хапвате ежедневно по 5-6 ядки. Ето как ще се справите с намаления имунитет.
Признаците на системно преяждане и защо е толкова опасноПризнаците на системно преяждане и защо е толкова опасноПреяждането е хранително разстройство, характеризиращо се с консумирането на големи количества храна. Вижте какви са признаците на системното преяждане и как да си върнете контрола върху организма.
Трикове за справяне с пролетните алергииТрикове за справяне с пролетните алергииПролетната алергия може да бъде облекчена и с помощта на някои хранителни продукти. Червеното грозде е известно с високото си съдържание на антиоксиданти и противовъзпалителното съединение ресвератрол.
Храни и напитки, които не трябва да се приемат на празен стомахХрани и напитки, които не трябва да се приемат на празен стомахВсеки знае, че закуската е най-важното хранене за деня. Но има храни, които не бива да се консумират на празен стомах. Вижте какво да не ядете и пиете на гладно.
Всички вируси си отиват с 1 с.л. канела на денВсички вируси си отиват с 1 с.л. канела на денЕдна-единствена супена лъжица канела на ден може да направи чудеса с организма на човек, твърдят учени.
Това приятно занимание може да ни предпази от коронавирусТова приятно занимание може да ни предпази от коронавирусКак да укрепим организма и имунитета си? Вижте кое приятно занимание помага да повишите защитните си сили и да намалите риска от коронавирус.
Как да опазим психиката си в разгара на пандемията от коронавирусКак да опазим психиката си в разгара на пандемията от коронавирусПредвид предстоящите дни на социална изолация, предлагаме няколко съвета, които могат да ви помогнат да предпазите психиката си в пандемията. Как да си върнете психическия баланс.
Мощен удар срещу вирусите: Витамини за висок имунитетМощен удар срещу вирусите: Витамини за висок имунитетМного от продуктите, които виждаме на рафтовете на магазините всеки ден, съдържат витамини, които укрепват имунната система. Ето кои са витамините за висок имунитет, които борят вирусите.