Десет много важни ползи от добрия сън

Десет много важни ползи от добрия сън

Добрият сън не е за подценяване. Всъщност значението му за здравето е толкова голямо, колкото е и на здравословното хранене и упражненията. Ето десет много важни ползи от добрия сън.

1
Как да се предпазим - Как кофеинът действа на тялото ви

Как кофеинът действа на тялото ви

11.12.20180100

Почти всеки от нас разчита на сутрешната чаша кафе, за да отвори очите си. Но как кофеинът действа на тялото ви?

Как да се предпазим - Безопасна ли е хиалуроновата киселина?

Безопасна ли е хиалуроновата киселина?

11.12.2018045

Хиалуроновата киселина се произвежда от тялото и е градивен елемент на съединителната тъкан при всички бозайници. Това, че се произвежда естествено обаче не означава непременно, че е полезна. Безопасна ли е хиалуроновата киселина?

Как да се предпазим - Как да поддържаме добра устна хигиена при носенето на брекети

Как да поддържаме добра устна хигиена при носенето на брекети

09.12.2018022

Добрата орална хигиена е важна за всеки, особено за тези, които носят брекети. Ето как да поддържаме добра устна хигиена при носенето на брекети.

Как да се предпазим - Как да се храним при газове?

Как да се храним при газове?

04.12.2018093

Газовете и подуването на корема са често срещан проблем при много хора. Как да се храним при газове?

Как да се предпазим - Как да преодолеем емоционалното хранене?

Как да преодолеем емоционалното хранене?

03.12.2018049

Много хора намират отдушник на емоциите си в храната. Как да преодолеем емоционалното хранене и се спасим от хранителните разстройства.

Как да се предпазим - Защо винаги боледувам?

Защо винаги боледувам?

02.12.2018042

За някои хора боледуването е начин на живот, а дните, в които се чувстват добре, са малко. Какви са причините за това състояние?

Как да се предпазим - За какво трябва да внимавате при татуиране?

За какво трябва да внимавате при татуиране?

30.11.2018038

Татуирането винаги трябва да се извършва от квалифициран татуист в стерилна среда и с проверени инструменти. Ето за какво още трябва да внимавате при татуиране?

Как да се предпазим - Как да подобрим работата на сърцето?

Как да подобрим работата на сърцето?

26.11.20180122

Сърцето ни работи неуморно за нас през целия ни живот. То никога не спира и не ни предава. Ето как да подобрим работата на сърцето?

Как да се предпазим - Опасности от татуировките

Опасности от татуировките

24.11.2018078

Несъмнено всеки от нас поне веднъж е мислил да си направи татуировка. Ето какво бихте могли да лепнете, ако не подходите отговорно към татуирането

Как да се предпазим - Колко кофеин се съдържа в зеления чай?

Колко кофеин се съдържа в зеления чай?

21.11.20180183

Зеленият чай е популярна напитка с много ползи за здравето. Но колко кофеин се съдържа в зеления чай?

Как да се предпазим - На какво се дължи мигрената?

На какво се дължи мигрената?

21.11.2018043

Мигрената е сред най-разпространените здравословни проблеми на хората в средна и напреднала възраст. На какво се дължи мигрената?

Как да се предпазим - Хранителният режим и ранната менопауза

Хранителният режим и ранната менопауза

04.10.20180215

Има много фактори, които подсказват кога ще влезете в менопауза. Такива са генетиката, тютюнопушенето, дали сте прекарали химиотерапия. Но ново проучване от университета в Лийдс предполага, че може да има друг показател.

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни