Всеизвестен е фактът, че дамите са способни на всичко, за да запазят красотата си.
То не е пръскане на финикийски знаци в козметичните салони, или мазане със всевъзможни мехлеми и помади, та чак и спазване на стръвни диети.
И всичко това в името на красотата. Природата обаче със своите плодове вече се е погрижила за нашето разкрасяване. Редовното похапване на някои вкусни и полезни храни помага да се преборят досадните и неестетични бръчки.
Ако сте в групата на "робините" на хубостта, посегнете към някои от следните природни дарове, съветват специалистите.
1. Ядки и семки - те изобилстват от аминокиселини, които стимулират хормоните на растежа, запазват кожата еластична, а мускулите стегнати. Те помагат и за борбата със сърдечни заболявания, импотентност, безплодие и високо кръвно налягане.
2. Боровинки и малини - в това число и ягоди, къпини, френско грозде, които са пълни с антиоксиданти. Освен че забавят стареенето, тези вкусни плодчета се борят ефективно с рака и с различни възпаления. Също така боровинките стимулират паметта и я запазват свежа.
3. Ябълки - те подобряват нивото на холестерола и заздравяват белите дробове. Освен това извличат токсините от всички органи, включително и кожата.
4. Авокадо - съдържа най-силния познат антиоксидант, който засилва имунната система, помага при детоксикация и заздравява косата и ноктите.
5. Праскови - значително намаляват холестерола и правят кожата изключително мека и изпъната.
