Американски учени не препоръчват да посягаме към виното преди сън – според тях дори само чаша от алкохолната напитка може да се окаже причина за разстройване на съня. Тази информация в публикувана във вестник „Дейли мейл“.
Първоначалното усещане, което предизвиква алкохолът, е сънливост, но след това той разваля качеството на съня. Това е причината да се събуждаме уморени на следващия ден.
Учените обясняват, че дори само една чаша вино може да окаже въздействие на вътрешния регулатор на съня, познат като сънна хомеостаза.
Ако редовно се употребяват спиртни напитки преди сън, е много вероятно човек да започне да страда от безсъние, категорични са американските специалисти.
Екипът от учени, който е провел изследването, е от Медицинския институт към университета в Мисури, а ръководител на цялото изследване е доктор Малеш Такар.
Доктор Такар препоръчва да не се прибягва до алкохол като към приспивателно средство. Изследването на учените е продължило пет години. Резултати от предишни проучвания посочват, че алкохолът вреди на циркадния ритъм на човек (вътрешния 24-часов часовник).
Алкохолът всъщност въздейства на механизма в мозъка, помагащ за регулирането на баланса между будното състояние на човек и съня – хомеостазата, показва сегашното изследване.
На човек винаги му се доспива, след като е пийнал питие, но в действителност сънят не е пълноценен, защото е насечен и най-често човек се събужда по-рано от обикновено, посочват още специалистите.
Не на последно място, алкохолът е диуретик, което означава, че организмът ще изхвърля повече течности след консумация на такива напитки. Това от своя страна също е причина сънят изобщо да не бъде пълноценен.
Все пак едва ли подобно проучване ще откаже хората от чаша вино след дългия работен ден. Истински любител на напитката похарчи 1.6 милиона щатски долара за 114 бутилки вино.
Става дума за бургундски сорт – продажбата е разбилa всички досегашни рекорди и се превръща в най-скъпо продадената партида вино. Виното е продадено на търг в Хонконг, но от аукционната къща отказват да споделят кой е купувачът.
