Според специалистите по психология хората, които са останали без половинка, трябва да използват този период от живота си, за да усвоят някои житейски уроци, които ще им бъдат полезни.
1. Започнете да се радвате на собствената си компания - необвързаните трябва да се научат да се радват и единствено на собствената си компания, въпреки че един момент е по-хубав, когато е споделен. Периодът на самота ще ви накара да се чувствате по-добре в кожата си;
2. Не живейте в миналото - хубавите неща, които са ви се случили, приемете с усмивка, а за лошите – опитайте се да простите на хората, които са ви наранили, защото всички правят грешки.
Но всичко от миналото, оставете в периода, в който се е случил, и не позволявайте на хора или събития оттогава да определят настоящето ви;
3. Не идеализирайте бившия партньор – не забравяйте, че всички хора имат качества и недостатъци. Дори да сте останали сами, не си представяйте бившата половинка като перфектен, защото не е такъв. Мислете за него като спомен с хубавите и лошите му страни;
4. Приемете промените – промените са част от нашия жизнен път и трябва да ги приемаме, за да се развиваме. По-лесно ще е да гледате на раздялата си като шанс към нещо по-добро, тъй като щом се е стигнало до там, означава, че не сте били с подходящия човек;
5. Опознайте се – не търсете сигурност единствено чрез любовната връзка. Научете се сами да бъдете подкрепата, от която се нуждаете, за да гледате на себе си с повече самочувствие.
Периодът на самота може да ви е полезен, за да прецените отново целите си, както и да откриете нови качества в себе си, с които да осъществите желанията си;
6. Опитвайте нови неща – хората, които нямат любовна връзка, имат възможността да експериментират с нови неща, тъй като не се налага да се съобразяват с никого.
Точно когато нямате половинка, смело можете да опитвате нови и различни неща, които винаги сте искали, като например диво пътешествие с приятели или секс с непознат.
