Едни от най-красивите и сексапилни жени на света са бразилките, а топ модели като Жизел Бюндхен, Адриана Лима и Алесандра Амброзио ежедневно доказват този факт.
За да изглеждат добре обаче, жените от южния континент спазват някои традиции, с които поддържат здравето на кожата и организма си. Именно възпитанието на здравословни навици е голямата тайна на бразилките, която им помага да изглеждат винаги перфектно.
1. Редовни масажи - масажите от професионалист гарантирано могат да изваят формите на вашето тяло. Повечето бразилки се правят поне веднъж седмично лимфен дренаж, който им помага да поддържат еластичността на кожата си, но и здравето на лимфната си система;
2. Кокосова вода – Адриана Лима не веднъж е споделяла, че всеки ден пие по чаша кокосова вода за здраве и красота. Освежаващата напитка има невероятен ефект върху тялото като забавя стареенето на кожата благодарение на съединенията от магнезий, цинк, желязо и витамини;
3. Пясък – редовното ексфолиране на кожата има голямо значение за нейния идеален вид. Жените в Бразилия предпочитат да правят тази процедура с пясък, с който внимателно почистват лицето и тялото си.
Ако решите и вие да приложите тази козметична процедура у дома, трябва да внимавате с натиска върху кожата, за да не я нараните. Най-подходящ за целта е морският пясък, тъй като той е по-богат на минерали от този по плажната ивица;
4. Моркови - един от най-полезните зеленчуци е морковът, защото той съдържа големи количества на витамин А, полезен за здравето на клетките. Морковите са богати и на антиоксиданти, които забавят процеса на стареене.
Освен да го хапвате, оранжевият зеленчук може да се използва и при маските за лице, понеже произвежда колаген, който е изключително важен за еластичността на кожата;
5. Ежедневна консумация на плодове и зеленчуци - бразилките са едни от жените, които консумират големи количества плодове и зеленчуци ежедневно, както в свеж вид, така и под формата на полезни и пресни сокове.
