С напредването на годините кожата започва да се променя. Ако започнем да се грижим за себе си от съвсем ранна възраст, при това с подходящите продукти, максимално дълго ще се радваме на свеж външен вид.
Между 20 и 30 години
На тази възраст е достатъчно да полагаме елементарни грижи за хубава кожа. Задължително е да използвате защитни кремове от слънцето – при това ежедневно. Ако имате акне, което всъщност е често срещано в тази възраст или ви се появят кафяви петна, които потъмняват, задължително потърсете специалист.
За чиста кожа, без някакви проблеми, напълно достатъчно е почистване с лосион два пъти дневно. Разбира се, продуктът трябва да е подходящ за вашата кожа. Освен слънцезащитните кремове, купете си и хидратиращ. В съставките на продуктите, които използвате, влизат:
- Масло от ший, витамин С – тези две съставки ще ви помогнат кожата да бъде хидратирана;
- Кайсиева киселина – тя помага за решаване на проблемите с пигментацията;
- Салицилова киселина – за премахване на акне.
Между 30 и 40 години
При вас проблемът с акнето вероятно не е на дневен ред. В този интервал кожата започва да става по-суха – забелязва се повече хиперпигментация, тъмните кръгове под очите, мънички фини линии. Кожата е не толкова гладка, порите се забелязват повече. Не рядко се забелязва и по-голяма чувствителност.
Ще започнете да забелязвате, че всичко, което сте решили да похапнете, се отразява на свежия вид на вашата кожа – ограничете приема на захар, както и на различни преработени храни, в които има голямо количество консерванти. Започнете да се храните малко по-внимателно – наблегнете на бадеми, бяла риба, кисело мляко, зехтин.
Грижата на кожата през този период предвижда след почистване на лицето да сложите тоник. Той почиства порите и ги пази от запушване. Освен това е желателно да ексфолирате кожата на лицето си поне три пъти на седмица – по този начин ще се отървете от мъртвите клетки.
Не пропускайте слънцезащитните продукти, както и крем с овлажняващо и антиоксидантно действие. Нощният крем, който слагате на лицето си, трябва да съдържа ретинол. Съставките, които са задължителни, освен ретинола, са:
- Витамин С, годжи бери и други антиоксиданти, които да се борят с умората и стреса, които безспорно оставят следи по кожата.
- Гликолова киселина – благодарение на нея кожата ви ще се освежи, ще се намали натрупването на мъртви клетки. Между 30 и 40 години е напълно нормално да се възползвате и от различните ботокс процедури.
В интервала между 40 и 50 години
Тук вече борбата с отпускането на кожата и появата на бръчки е сериозна. Еластичността на кожата е значително по-малка и това е особено осезаемо около очите. Освен това се засилва пигментацията, порите се забелязват още повече от преди.
Ако през този период настъпи и менопаузата, напълно нормално е да се появят и други проблеми – кожата ви ще стане още по-суха, възможно е да се появи и периорален дерматит. Хубаво е да използвате хидратиращ продукт сутрин и вечер, след което е хубаво да нанесете и серум.
През този период грижата само вечер е крайно недостатъчна – ще трябва да полагате грижи за лицето си и през деня. Тъй като с времето кожата започва да губи своята способност да задържа влага, можете да й помогнете, като нанасяте олио за лице. Слагайте от него вечер, преди да нанесете нощния крем. Задължителните съставки:
- Алое, лайка – те ще успеят да успокоят и хидратират кожата;
- Ретин-А и алфа-хидрокси киселини – тези съставки ще стимулират производството на колаген.
Не забравяйте и за етеричните масла, които уплътняват и хидратират кожата. На тази възраст вече можете да се възползвате и то лазерни процедури, които се справят с хиперпигментацията и спуканите капиляри. Ще премахнат и мимическите бръчици.
Грижа за кожата след 50-годишна възраст
Не се препоръчва използването на скраб твърде често. Подходящите продукти за тази възраст трябва да стягащо действие. Освен това е много важно продуктите, които сте подбрали, да хидратират кожата в дълбочина.
В заключение е важно да се отбележи, че във всяка една възраст трябва да се полагат необходимите грижи. Само така ще забавим процесите на стареене и ще се радваме на младежки външен вид по-дълго време.
20-годишните момичета рядко се замислят за по-специални грижи за външния си вид, тъй като кожата е сияйна и красива, но именно в тази възраст трябва да започнат да се полагат първите по-специални грижи. Задължително е предпазването от силното слънце и добрата хидратация. Всъщност тези препоръки важат във всяка една възраст.
Изключително е важно освен външни грижи, да се полагат и грижи отвътре - това означава пиене на достатъчни количества вода, здравословно хранене и наспиване. Сънят е ключов фактор за добре изглеждащия външен вид, а системното недоспиване загрозяват и състаряват жената. Злоупотребата с алкохол също трябва да се избягва, защото се появяват тъмни кръгове под очите, подпухване, а кожата губ своята сияйност.
Полагайте горепосочените грижи според възрастта си и ще видите как кожата ще ви се отблагодари, а вие ще се чувствате много по-добре.
