Можем да пречистим организма си с помощта на ленено брашно. В организма, и по-конкретно в червата на всеки човек, има около 15 килограма отрови, които са се натрупали от неправилното хранене и недостатъчно качествените храни. Именно затова системното пречистване на организма е особено важно – по този начин ще поддържаме тялото си здраво и ще бъдем във форма.
Представете си колко храна и течности минават през организма ни само за месец, а помислете колко много преминават през нас за 70 години. Затлачените с токсини черва могат да ни причинят много главоболия от здравословен характер – възможно е да се развият бъбречни проблеми, наднормено тегло, диабет и пр.
Има доста начини, чрез които да изчистим организма си – можете да си приготвите отвари от различни билки. Но далеч по-лесна е рецептата за изчистване на шлаките от червата с ленено семе или с ленено брашно.
Този очистителен режим ще пречисти червата ви само за двайсетина дена, а за изпълняването на самата рецепта не ви трябват кой знае колко сложни продукти.
Снабдете се с ленено брашно, а ако не можете да намерите, купете си семена от лен. След това можете да ги смелите у дома на ситно. Ето и каква е рецептата за пречистващия режим:
Рецепта за пречистване на червата
През първите седем дена от пречистването използвайте всяка сутрин вместо закуска по една супена лъжица от брашното (или смляно ленено семе), което да добавяте в точно 100 г кисело мляко. Правете това всяка сутрин, като е важно да не хапвате друго за закуска. Втората седмица повторете процедурата, като тук разликата е, че лъжиците ленено брашно или семе се увеличават на 2 с.л. всяка сутрин, но количеството на млякото се запазва същото.
Последната трета седмица лененото брашно отново се увеличава с една лъжица, тоест стават 3 с.л., като през последните седем дни слагате лененото брашно в повече кисело мляко – 150 мл.
Изпълнете рецептата точно и ще се уверите, че тази съвсем елементарен режим ще ви помогне в изчистването на организма от натрупаните токсини. Не е необходимо да повтаряте режима, след като преминат трите седмици – достатъчно е да го правите един път в годината.
Вижте още какво да ядем за щастливи черва и как да излекуваме ленивите черва.
