Колкото и да звучи невероятно, бобовите култури са безценен помощник в борбата срещу целулита. Те са богати на целулоза и белтъчини, а също и на калций, който е необходим в борбата с мастните натрупвания.
В тях се съдържа и много калий, който пък помага да се премахне излишната течност от организма. За закуска дамите, които страдат от целулит, трябва да предпочетат овесени ядки пред баничката.
В овесените ядки се съдържа целулоза, което е отлично средство за борба с мазнините, и съдържа антиоксиданти. Орехите също са много полезни, ако имате целулит. Ако няма друго подръка, яжте от 2 до 6 обикновени ореха, но най-ценни са бразилските.
Два от тях са достатъчни на ден, за да ви помогнат да се преборите с целулита. Те съдържат много витамин Е, който подобрява кръвобращението, както и мононенаситени мазнини, които изгарят излишната подкожна тлъстина.
Авокадото е пълно с калории, затова се въздържайте от прекаляване с него, но то е ценно със състава си. Пълно е с мастни киселини, които подобряват състоянието на кожата и помагат на тялото да се избави от излишните мазнинки.
Този плод съдържа веществото бета-систерол, който подобрява кръвообращението и се бори с холестерола. Ананасът оказва противовъзпалително действие върху цялото ни тяло. Това помага в борбата със застояване на течностите и при регенерацията на колагеновите влакна, които са били увредени.
В ананаса се съдържа много витамин С, който е най-важният витамин за борба с целулита, а също така ферменти, които помагат на тялото да усвои по-лесно и бързо белтъчините. Крушите неутрализират токсините, които попадат в тялото от околната среда.
Тези вкусни плодове помагат за стимулация на метаболизма и кръвообращението. Бананите са отлични стимулатори за кръвоносните ви съдове. Те съдържат калий и витамин В6, който гони излишната течност от тялото.
Те съдържат също така и магнезий, който унищожава стреса и килограмите, натрупани заради него. С бананите обаче не бива да се прекалява – всеизвестно е, че те са доста калорични. Динята, която съдържа много вода, активно гони течностите от тялото.
Аспержите са сред основните антицелулитни продукти, тъй като действа укрепващо на вените и на капилярите. Освен това зеленчукът, известен като любим на кралете и аристократите, регулира кръвното налягане.
Лукът е силен борец срещу целулита и е достъпен за всяко едно домакинство. Той съдържа сяра, която намалява влиянието на свободните радикали, и витамин С, който е важен антиоксидант.
