Сухата кожа е често срещан дерматологичен проблем, който води до неприятни симптоми, като дискомфорт, чувствителност и лесна поява на раздразнения и напуквания. Понякога дори причинява болка. Причините за това състояние са най-различни, от генетични фактори до условия на външната среда и здравословни проблеми, обясняват от аптека Гален. В тази статия ще научим малко повече за тези причини и как да се справим с тях.
Генетични фактори и здравословни състояния
Някои хора са генетично предразположени към суха или чувствителна кожа. Но това състояние често се наблюдава и поради здравословни причини. Обичайните провокатори са атопичен дерматит или псориазис, защото те водят до образуване на корички и тяхното лющене, което нарушава функцията на кожната бариера. По този начин дермата става по-податлива на дехидратация.
Други здравословни причини като хормонални промени или болести на щитовидната жлеза, също могат да доведат до повишена сухота на дермата.
Липсата на витамини или минерали е още един фактор, който въздейства негативно върху хидратацията на епидермиса. Това води до сухота, напукване и сърбеж.
Фактори на външната среда
Чести причини за суха кожа са външни фактори, като:
1. Излагане на сух въздух и студ
Те отстраняват естествените масла от кожата и така предизвикват изсушаване. Намалената хидратация води до напукване на епидермиса по откритите части на тялото. Затова през сухи и студени периоди от годината е важно да нанасяте хидратиращи козметични продукти, включително и гланц за устни.
2. Употреба на агресивни почистващи продукти.
Силните химикали в някои видове душ гел, сапуни или шампоани нарушават нормалния баланс на повърхността на тялото и могат да доведат до дехидратация. При свръхчувствителност към някоя от техните съставки, може да се появят зачервявания или дори обриви.
3. Използване на твърде гореща вода при къпане
Прекомерно горещата вода дехидратира епидермиса и така нарушава естествения воден баланс. Ако си вземате твърде топли душове или вани, може да използвате овлажняваща козметика след баня, за да неутрализирате изсушаващия ефект на горещината.
4. Неправилна козметика
Ако използвате продукти, които отстраняват себума от епидермиса, това може да предизвика суха кожа. Твърде силните съставки, включително някои парфюми или алкохол, също вредят на епидермиса. В допълнение, възможно е да възникне и свръхчувствителност, точно както към почистващите препарати.
Съвети за грижа за суха кожа
За да поддържате кожата си здрава и хидратирана, следвайте няколко основни стъпки:
1. Избягвайте агресивни продукти
Използвайте нежна и хидратираща козметика и избягвайте продукти с високо съдържание на алкохол или парфюми, защото това може да причини дразнене и изсушаване на епидермиса. В случай на чувствителна кожа, търсете козметични изделия, специално предназначени за нея.
2. Хидратирайте кожата си правилно
Нанасяйте овлажнител веднага след баня, за да запечатате влагата в кожата. Търсете продукти с естествени овлажняващи съставки, като глицерин или хиалуронова киселина. Не забравяйте да правите това и в сутрешната и вечерната си хигиенна рутина за лице.
3. Използвайте умерена температура на водата
Вземайте топъл, а не горещ душ, тъй като твърде високата температура може да причини допълнително изсушаване на епидермиса.
4. Внимавайте със студа и вятъра
Носете дрехи с дълъг ръкав навън и използвайте овлажнител в дома си през зимните месеци, когато въздухът е особено сух.
5. Хранете се балансирано
Това ще предотврати недостига на витамини и минерали и ще предостави на тялото достатъчно хранителни вещества да поддържа здравето на кожата ви.
Много причини могат да повлияят на здравето на вашата кожа, да я направят суха и чувствителна. Когато сте запознати с тях, ще знаете и как да ги предотвратите. Не подценявайте значението на правилната хидратация, подходящите продукти за грижа за лицето, тялото и личната хигиена, както и балансираната диета, споделят експертите на аптека Гален.
