Учените са категорични относно ползите от секса върху здравето на човека, но вече те установиха и точното време, в което той е най-полезен.
Английски психолози призоваха хората да правят секс сутрин, моментално след събуждането си, преди закуската и преди още да са си измили зъбите.
Креватната гимнастика най-често се практикува вечер или нощем, но най-здравословно и полезно е това да става в 6 часа сутринта, твърдят психолозите от страниците на "Дейли мейл".
Установено е, че по това време са най-високи нивата на женските и мъжките полови хормони. Освен това при сутрешния секс е по-голям шансът жените да забременеят.
Имайте предвид обаче, че сутрешният секс не трябва да продължава повече от час, предупреждават лекарите. Сиреч - от 6 до 7! Препоръчително е в последния час да се закусва.
Защото по време на секса, организмът ни изгаря мазнини и глюкоза, след което се нуждае от наваксване. Което може да стане чрез една обилна и питателна закуска. Тя ще ви помогне да изживиете пълноценно деня си и мозъкът ви да работи с пълния си капацитет.
Сутрешният секс обаче ни обвързва и със строг дневен режим.
Обядът трябва да е точно в 13 часа, а вечерята да е ранна - в 19.30 часа и задължително да е лека.
А за да е пълноценен сънят, той трябва да е 7 или 8 часа.
