Днес, 20 март, е денят на щастието. Няма човек, който да не иска да е щастлив. За щастие разполагаме с научни факти за това как да си осигурим бленуваното усещане.
Науката за щастието привлича сериозно внимание. През последните години изследователи започнаха да дават научни отчети за щастието по целия свят. Паралелно с това се разви и позитивната психология, която се фокусира върху това какво прави хората и общностите щастливи.
В настоящия момент се знае много за това как определено поведение, нагласа и възможности за избор са свързани с щастието.
Учените са установили, че приблизително 40% от нашето щастие е под наш собствен контрол. Останалата част се определя от генетиката и външните фактори.
Това значи, че можем да направим доста неща, за да сме щастливи. Всичко е в нашите ръце. Ето кои са научно доказаните неща /виж галерията/, които могат да увеличат щастието в живота ви.
