Можете да тичате километри, да пракарвате часове в правене на коремни преси и да се изтощавате с какви ли не други упражнения, но това не е гаранция, че ще успеете да се сдобиете с така искания релефен корем. Това е трудно постижима цел дори и за най-добрите или запалени фитнес маниаци.
В никакъв случай не се отказвайте заради първите две изречения обаче. Трябва ви добра новина и тя е, че повечето мъже, жени и да, дори жени, които са родили или са имали цезарово сечение, могат да загубят мазнините в стомаха и да развият своите коремни мускули така, че шесте естествени двойки мускули в тази област да изпъкнат.
За целта обаче трябва да се отсеят митовете и заблудите за получаване на плочки на корема, които са се настанили в общественото съзнание. За целта вижте в следващата галерия кои са тайните на релефния корем.
